一、健康自律打卡14
全天素食，走路4000多步，晚上142呼吸，力量静心，头部拍打按摩，撞背500下，减肥操900下，下蹲50个。坚持上厕所不带手机。吃蒜泥，喝大蒜水消毒。睡了午觉。
二、相爱相杀
转眼间爱人明天要去上班了，回顾这一个多礼拜的朝夕相处，那真是开启了相爱相杀的模式，好的时候是真甜蜜，不好的时候也能变仇人，不得不说，疫情的发生正是修炼夫妻关系亲子关系的大好时机。这一个礼拜，感恩爱人给到我的功课，感恩爱人对我的大爱和包容，我感觉大多数时候都是爱人在包容我。无比感恩！
三、财神节的礼物
一大早，收到爱人给我发的大红包，还抢到了几个群里家人们发的红包，特别丰盛的感觉。
今天财神节，习俗是包饺子，和爱人去买饺子皮，结果没买到，爱人看我很失望，很仗义的给我买了现成的饺子，这也是一份沉甸甸的爱的礼物啊！感恩！
今天受邀在十方缘公益群里朗读弟子规，本来心里也没当回事，可是在读的过程中，我切切实实感受到了弟子规的魅力，每一句都让我自省。感恩姜老师发起的这个活动。这是我今天收到的心灵的礼物。
21天共修群和公益祈祷群里的家人对我有很高的嘉奖，让我心花怒放！
本来昨天打算今天去弟弟家吃饭的，看了朋友圈这两天是病毒潜伏期，不适合出门，立即取消了，这是对自己负责，也是对家人负责，珍惜生命。这是今天自己送给自己的礼物，知行合一。
偶然间看朋友圈发现了一个非常不错的app，里面有很多免费的书籍，以后读书可以用到它啦！太棒啦！
今天这个财神节过得很充实！
四、功课
听万行法师的《心灯》，听心师的《三位一体》，受益匪浅。看朋友圈里和群里朋友们分享的善知识。完成共修群里的作业，带领家人们在公益群祈福。
五、反思
今个儿觉察力不强，没有发现需要改进的。
感恩一切的发生！对不起请原谅谢谢你我爱你！祝愿中华民族一切安好！真心祈祷，天佑中华！
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