人的一生很奇妙，会遇到很多人，发生很多事儿，也会碰到很多事儿，结识很多人。

说真的，你（读者）觉得自己目前为止过的怎么样？

10分的话给自己打几分？

这些年，是混过还是努力过？

生活快乐吗？工作顺心吗？另一半深爱吗？

因为我不知道你的答案，我来说说自己的吧！

我叫晓琴，刚过完25周岁生日，我觉得自己还蛮努力，给自己打6分，目前为止，基本拥有健全的三观。另一半在一起三年，很幸福，说不上是灵魂伴侣也是挚爱了。工作上刚离职在家休息，生活上起起伏伏，勉强活着，哈哈！我是乐天派，明年肯定比今年过得好！

我为什么可以这么清楚的了解自己？

答：可能这两年过得太衰了，7月接二连三地被贵人相助。

贵人一：是老师

7月初在妈妈病房里遇到“是老师”——一位德高望重的绅士。我在他身上看到：爱情的最高境界。我猜“是老师”和师母已经过金婚的年龄，但是“是老师”回顾追求师母的经历时仍像年轻小伙子般自豪和深情，说起师母的感觉分毫不差当年。“是老师”对我说，“她（师母）生病了，第一个要站出来照顾她的应该是我，只有当我不在时，孩子才应该来，我要对她（师母）负责。”

“是老师”学识渊博，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，“是老师”身上看到“奋斗创造美好生活”的正气，眉宇和说话之间透露着前半生的智慧。“是老师”教我如何写“男”“婚”“嫁”“儿子”“女儿”“母”。“是老师”如果在大学开课肯定很受同学们追捧，如何做男人？首先要有田，还要有力。女人结婚不可以昏了头！嫁人要有家，没有家的嫁不可靠。做儿子更是一门大学问，一方面生育之恩的母亲不可以亏待，另一方面是要陪伴你过一辈子的妻子也不可以辜负。两者之间学问很深，会沟通表达是关键，妻子的话不可以什么都和母亲说，因为有些话会酿成不必要的矛盾。女人从妻子升级为母亲后，有了儿子，儿子是属于谁的？属于他以后的妻子还是属于母亲？如果你回答：孩子属于母亲，那作为妻子，就不该要求自己的丈夫属于自己。如果你回答：属于他的妻子。那做母亲的一开始就该知道长大孩子以后是跟他的妻子过一辈子，跟我过一辈子的是我的丈夫，孩子不属于母亲。“是老师”太有智慧啦！一位思想先进的长者。

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贵人二：晨子老师和白杨师姐

在白杨师姐的写作群里认识晨子老师，开启21天自律计划——生命之轮。

两位是来拯救我的天使，把我从恶梦里救回现实生活。

在进行21天时，我还处在关系的矛盾里，层层叠叠走不出来，迷宫一般。但是21天的后期，我就开始找到答案了，等到最后一天我花了整整6小时完成生命之轮的复盘时，我热泪盈眶了。觉得自己终于找到幸福勇敢活下去的信念，这种感觉就像想寻死的人突然被点化，重新燃起生活的信念，特别神奇。

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生命之轮：八个维度

身心健康

心态与情绪管理

亲密关系与家庭幸福

职业生涯规划

社会资本

金钱财富

学习成长与个人实现

兴趣爱好

晨子老师21天后的生命之轮：

亲密关系中经常被忽略的重要细节

我21天后的生命之轮：

亲密关系中经常被忽略的重要细节

我想说：

每个人都可以画出very special的生命之轮，然后拿一把尺子，问自己：我这一项目前可以得多少分？以后需要怎么做？

不要混日子，小心日子混你

太多人生活过得麻木，疲于奔命，到年龄了结婚，忙孩子管男人，找老婆生孩子，啤酒肚水桶腰。可不可以停下来反思下自己的状态，是否被生活推着走？时间贫穷的女性在市场经济中处于下风，我们不要被关系消耗，让关系滋养我们。

生命之轮|亲密关系与幸福家庭

现在我觉得自己找到幸福了，在亲密关系里，我一度被自我折磨。在一起三年的伴侣，从情侣过渡到亲人，在第三年里，我俩一度经历分分合合。直到7月晨子老师来救我了，晨子老师说：“在关系里。我们内心经常会有两个小人打架，一个要分手，一个说在一起。大脑有时候会不理智，但是我们的身体更清楚我们要的是什么。拿一张纸，左半边写上分手的理由，右半边写在一起的理由。写着写着，我慢慢找到在一起的初衷，和我内心的声音，亲密关系上有了质的提升。

你明白要的是什么吗？

我们没法要求一个完美的人，在完美的人面前，我们是多余的。我们是完美的人吗？

找三观不冲突的伴侣

三观是区别人与人的根本，通俗来讲就是：志趣相投，聊得来。深入了解后仍然相处愉快，喜欢当下的对方而不是未来的ta.

学会与异性相处的高情商表达

亲密关系中经常被忽略的重要细节

一段长久的关系真的需要用心经营，分享晨子老师的方法：

“红转绿”

语言是一门艺术，虽然“忠言逆耳利于行”，但是如果可以给对方建议的同时，又让对方乐于接受，双方都舒服，慢慢进入良性循环不失为更好的选择。

我们说话时，把缺点用“你可以提升的地方是....”来转换，把“红色台词”转换成“绿色台词”，这是高情商的沟通模式。

沟通技巧：有效沟通四部曲

①表达你要的，不是不要的。如：

无效表达：你不要这么粗鲁

正确表达：斯文一点更好

②表达感受，而不是情绪。如：

无效表达：我生气的说到，“你真的好笨，连这么简单的事情都说不好”

正确表达：“因为这件事你没完成好，我真的非常生气”

③直接表达你的需求，而不是抱怨和让对方猜测你的想法。

无效表达：“我工作一天了，还要拖地带孩子....”

正确表达：“老公，我今天工作了一天真的好累，你可以帮我拖地吗？”

④表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置，看目标，而不是陷在眼前困难里。

爱的五种语言

亲密关系中经常被忽略的重要细节

这一点真的很重要，爱的语言概括为五种：

服务的行动

精心的礼物

陪伴的时间

身体的接触，

赞美的语言

（如果你坚持看到这里了，说明你专注力很棒，为你点赞！争取看到最后喔！）

之前的我就会经常抱怨：“他的好不是我想要的好”，翻译过来就是：伴侣做的我不喜欢，我喜欢的伴侣没做到。双方都很努力地往反方向用劲儿，结果当然越走越远。

爱的测试：

找个安静的时候，一起把自己爱的语言进行排列组合，了解自己，也了解对方。不要让生活的琐碎消磨了当初爱的初衷。男女生思维真的相差很大，男生是任务型动物，喜欢你告诉他要做什么。

亲密关系中经常被忽略的重要细节 亲密关系中经常被忽略的重要细节 亲密关系中经常被忽略的重要细节

DISC性格测试

增进感情的前提之一是清楚的了解自己与对方的性格特点，相处起来理解自己，也理解对方行为的原因，然后生活起来会越来越默契。

亲密关系中经常被忽略的重要细节

在亲密关系的板块里，有一栏很重要的就是：亲子关系，这一部分如何处理，我在简书文档里《经常被父母忽略的重要育儿细节》中有了详细的解释。

晨子老师的生命之轮课是一次大的人生复盘，亲密关系是很重要的一部分，另外七项同样重要，欢迎去晨子老师的微博学习成长。微博：

亲密关系中经常被忽略的重要细节

白杨师姐微博：

亲密关系中经常被忽略的重要细节

在心态管理，金钱财富和社会资本三方面对我的影响同样重大。

“一个人走的快，一群人走得远”，“学会的最高标准是会教”，待人接物的“黄金法则和白金法则”

参加晨子老师的生命之轮后，最受启发的是：我开始理解“奉献”。人生来有私心，可是私心太重会影响生命的宽度和广度。尝试去“给予”多于“索取”时，生命将更有能量，活的会更潇洒快意。从来没有这样认真地有条理地思考过人生，从来没有这样感恩过身边的每个人，从来没有过得这么明白过！我要开启崭新的人生！关爱家人，陪伴朋友，理解陌生人，少一些私心，给生活做减法，为生命做加法，多一些奉献，让内心活得透亮，帮助更多的人，像晨子老师——“用生命去影响生命！”

（恭喜看到最后的你，给自己一个大大的赞吧！不介意的话请评论：生命之轮）