为什么罗马皇帝会成为2019年的潮流。
马库斯·奥勒留(Marcus Aurelius)在他的一生和统治后的两千年里享有极大的声望。斯多葛学派和作为国家元首的哲学家，为什么如此吸引我们的现代注意力？
政治局势高度紧张，人们希望感觉自己可以掌控自己的生活。我们希望能够找到一种平静的感觉。无论在什么情况下，在特朗普总统、英国退欧、中东以及几乎每个国家的国内问题之间，不难看出为什么世界各地的许多人需要清晰、平静和坚韧的来源。
此外，在过去稳定和希望源泉的宗教机构，，已经被最近揭露的自满和据称在犯罪和虐待中遵守的行为所玷污。公众对制度化宗教的信任度不断下降，可能是这个国家有史以来最低的。虽然许多人回避特定的信仰、宗教或教派，但人们仍然希望感觉自己有能力处理生活中的压力。我相信，这些因素成为斯多葛主义流行的温床。斯多葛学派的观点不是信条或教条，而是要求你考虑原因，并检查发生或呈现在你面前的每一件事。谦逊是这一哲学的驱动力，它的实践教义使它对大多数人都有用。世界肯定会看到更多的谦卑。
学习。
奥勒留自己首先可以是一种灵感，因为他写了一本日记，他的沉思录。个人日记实践使我们能够洞察自己的想法、感觉和决策过程。同样，我们能够看到奥勒留有价值观，并致力于按照这些价值观生活。正如奥勒留所阐明的那样，花时间考虑我们的价值观，让这些价值观塑造我们的反应，并指导我们的决定，这才是通向充实生活的原因。
沉思录集中在审视和打破我们都遇到的情况，例如将死亡视为生命的一部分，拥抱变化作为生活的必要功能，以及发展一座无法被外部世界影响的内在堡垒。这里积累的智慧也特别适用于学习、人际关系和领导。
“这条路上的障碍帮助我们走上这条路。”
训练自己把障碍视为机遇。与其将事件定义为好或坏，不如将它们视为通往成功的道路。考虑造成该问题的不同组件，以及其中是否有一个组件提供了解决方案。同样的障碍，别人会因此而变得情绪化，失去时间和精力，你可以在实现你的目标的过程中直截了当地寻求指导。
“但是智力和理性能够通过一切反对他们的东西…”
我们必须认真对待我们的教育。学习了解这个世界，学会如何好好思考，这是人生成功的唯一途径。教育不仅仅是我们的学年或正式教育，而是包括终身获取知识的过程，以便做出明智、健康和有利可图的决定。奥勒留说，智慧和理性是唯一能帮助你通过考验和障碍的两件事。如果你想在生活中取得成功，认真对待你的教育是你的责任。
两性关系。
可以理解的是，奥勒留的大部分关注焦点是个人应该如何与他的社区互动。也许“沉思录”的大部分内容都是关于如何思考和回应他人的。他总是回到谦虚的角度，作为一个人对每个人说话，并为他们做正确的事情，即使他们可能不值得。
“会有人恨我吗？让他看着吧。但我会温和仁慈地对待每一个人，并准备向他展示他的错误…“。
“没有什么会妨碍你公正、冷静、周到地行事。”
提醒自己，你总是可以做公正和体贴的事情。我们经常把这称为“大人物”，但实际上，这只是表现得体，而不是情感上的表现。当我们没有自我或情感的噪音驱使我们以一种方式做出反应时，我们就可以自由地使用理性，并在我们的思想和行动中表现出谦逊。
“我们有能力对一件事没有意见，在我们的灵魂中不受打扰，因为事物本身没有自然的力量来形成我们的判断。”
我们没有必要去接触每一件需要我们注意的事情。
我们不必被情绪冲昏了头脑，我们可以选择我们的反应。
再一次。
“保持自己的宁静是灵魂的力量。”
我们每个人都有能力控制自己的想法和反应。其他人的反应不在我们的控制之下。内化并接受这样一个事实，即你永远无法控制别人的想法或感受或他们的反应。
你有能力对自己的行为负责。
“让一个人所做的错事留在曾经做错事的地方。”他后来更强烈地重申了这一点，“你有责任把另一个人的错误行为留在原地。”
怨恨是一种选择。
我们可以选择将我们的资源用于成功的努力，而不是把时间和精力放在过去的事件上。这意味着选择不去复仇。这意味着，再一次，在你的控制范围内做出最好的决定，并允许超出你控制范围的东西逐渐消失。
改变过去或别人对你的感觉不在你的能力范围之内。它在你的能力范围内控制和检查你的想法，并决定最好的前进道路。
他强调让理性决定我们对他人的行为，而不是情感，这是每个人都可以受益的。事实上，认知行为疗法(CBT)的种子可以在这里看到。CBT是一种心理社会治疗形式，它试图通过使用包括日记在内的技术来逆转消极思维模式，允许患者识别其消极和焦虑诱导思想的模式和线索。我们可以再次看到，日志实践对于我们在行动和回应中变得更加用心和深思熟虑是多么有用。
领导权。
奥勒留钦佩斯多葛派哲学家克劳迪乌斯·马克西姆斯的自制力，并在他的统治期间继续以自制力行事。不足为奇的是，他经常被认为是一位哲学家-统治者，并且是唯一一位杰出的罗马统治者，当他登上权力宝座时，他仍然保持着斯多葛派的伦理道德。这种丰富的遗产证明了自我控制的重要特征。
“毫无傲慢地接受财富或繁荣，并随时准备放手。”
“不要专横或奴性地对待任何人。”
这些都是来自统治者的令人震惊的声明，只有以正直和自我控制为标准的有纪律个人才能体现出来。我们的政治和宗教机构缺乏这些品质，这是我们面临如此多挫折和紧张的原因。那些处于领导地位的人表现出自己配不上这些职位。
本文列出的素质是优秀领导者的特征；他们意识到自己的习惯、目标和动机；在精神上和身体上自我控制；能够将结果与情感分开；并且是合理和谦虚的。毫不夸张地说，那些实践这些斯多葛派价值观的人是人们愿意遵循的领导者，无论他们是否声称斯多葛主义。这个世界需要更多的人关注他们的价值观，并按照他们的价值观行事，即使在艰难的情况下也是如此。
最后，简要引述：
“如果不对，就不要做；如果不是真的，就不要说。”
简单的，永恒的，普遍的建议，这些建议经常被忽视。要诚实，做正确的事。愿马库斯·奥勒留和他的沉思录成为我们每个人都可以选择行使理性和自我控制的例子。即使是我们现代人也需要被提醒内心的平静和控制总是触手可及。
网友评论