降低血脂喝降脂粥2-山楂粥

相关文章

• 降低血脂喝降脂粥2-山楂粥

  原料：山楂干30克，粳米100克，白糖适量。 做法：山楂稍微冲洗，放入锅中加水煎取浓汁，去渣取汁，加入淘洗干净的粳...

• 降低血脂喝降脂粥6-山楂合欢粥

  原料：山楂15克，合欢花30克，粳米60克，白糖适量。 做法：山楂、合欢花洗净，放入锅中加水煎汤，去渣取汁。粳米淘...

• 降低血脂喝降脂粥3-泽泻粥

  原料：泽泻15克，粳米100克，白糖适量。 做法：泽泻洗净，放入锅中加水煎汤，去渣取汁，加入淘洗干净的粳米共同煮成...

• 降低血脂喝降脂粥1-小米黄豆粥

  原料：小米100克，大豆50克，白糖适量。 做法：小米、黄豆分别淘洗干净，捞出沥水，磨碎，加开水调匀。锅中倒入适量...

• 降低血脂喝降脂粥7-黑米粥

  原料：黑米100克。 做法：黑米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时，捞出放入锅中，加水熬煮成粥即可。 功效：黑米具有良...

• 降低血脂喝降脂粥4-菊花决明子粥

  原料：菊花、决明子各10克，粳米50克，冰糖适量。 做法：决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花共同放入...

• 降低血脂喝降脂粥5-三七首乌粥

  原料：三七5克，制何首乌30克，粳米100克，大枣2枚，冰糖适量。 做法：三七、制何首乌洗净，放入砂锅，加水煎取浓...

• 

  现在能养生的粥，绝对不是大米粥了，而应该是“五谷杂粮粥”

  英国《每日邮报》曾刊登一篇文章,名为《为什么粥是超级食物》，强调喝杂粮粥有助降低血脂,减少心脏病风险。事实上,喝粥...

• 降低血压喝降压粥2-芹菜粥

  原料：新鲜芹菜60克，粳米100克，盐适量。 做法：芹菜择洗干净，切碎；粳米淘洗干净。锅中倒入适量水，加芹菜、粳米...

• 

  血脂管理

  建议：血脂过高，多补充1物，降血脂，养血管 想要降低血脂，必须控制平时的饮食，坚持服用降脂药物，按时补充降脂营养。...