【女神修炼日常3】晒黑了那么多年，黑妹我是怎么白回来的

【女神修炼日常3】晒黑了那么多年，黑妹我是怎么白回来的

大家有没有发现，小时候晒黑了，长大很难白回来？我就是一个活生生的例子，说到这里，实在忍不住为自己悲伤几秒钟。

我妈说其实我出生到婴儿时期都很白，不害臊地说还是白里透红的那一种，咳咳，隔壁那些大婶大姨及三姑六婆，看我这么肤白貌美，而她们晒得黑乎溜秋地妒忌不已，都给我取了个名字叫“湖南妹子”。搞到很多人听到这个名字，都以为我是湖南拣回来养的。（她们觉得湖南的妹子普遍皮肤白皙白里透红）

但是很不幸，童年时期我的好基因，惨遭严重破坏。每天跟着爸妈去务农，大大的太阳当头晒，春夏秋冬，日复一日。特别是收割的六月天，一晒就是五六个钟，面朝黄土背朝天。热毒火辣的太阳下，我感到皮肤要着火烧焦的状态和刺痛感。

加上汗流浃背，汗水模糊双眼，我经常是半中暑状态，一天下来天昏眼花，难受得要命，第二天起床情况是头晕呕吐，还经常被我妈说有公主病，没公主命。

那个时候不知道要防晒，不知道保护如何自己，不知何为防晒霜。最多就是我妈叫我带顶帽子，说别晒坏了。

就这样我就变成一个又黑又土的假小子。一直到高中才意识到自己，原来何其的丑。也一度自卑得不敢和漂亮好看的同学说话。

班里好多女同学都是城里长大，高楼大厦，阳光晒得少，也不用干农活，不用长时间暴晒。粉白嫩嫩的皮肤，满脸的胶原蛋白，明眸皓齿，柔顺飘逸的秀发，高挑的身材，长长的腿。觉得我的同学们好美啊，原来这才是真正的肤白貌美大长腿啊。

我们是文科班，大部分都是女孩，老觉得自己总是拖低了大家的颜值。最最让我彻底发誓要变白的原因是，高三的时候我做值日生，竟然被一个也是做值日生的男孩告白了。

看到这里大家有没有一种画风突变的感觉呀，话说我是黑妹，而且短头发，男人婆，跑到男人堆里找不出来的那种，第一眼看我像那种练体育的女生，这样的女生被变白的概率真的非常非常低，比出现UFO概率还小。

但是我真的被表白了，你一定说，黑妹竟有人表白，我应该是开心吧。然而我却想哭，男生是级里最丑最黑的！我毫不犹豫地拒绝了他，并决定走上让自己变白变美的道路。

1.第一做好防晒工作工作。

防晒工作是非常重要的一个护肤环节，如果防晒工作不做好，即使做好其它护肤保养也枉然，使用再好的护肤保养品，不做好防晒工作，也等于白做，所以无论如何都要做好防晒，而防晒工作不只是夏季紫外线强度高的情况下再去重视，无论什么季节及环境都要做防晒。

经过科学家的不断研究表明，紫外线是致使我们肌肤老化的罪魁祸首，如果没有做好防晒工作，肌肤就会提前衰老，而重视防晒的人群，更加能够留住青春，甚至会出现让我们惊喜的逆龄现象。

紫外线中对我们肌肤有害的射线主要为UV射线，UV射线中分为UVA和UVB，UVB波长较短，它会造成肌肤脱皮、晒黑、晒斑等问题。而UVA的波长较长，它具有很强的穿透力，能够进入肌肤深层，破坏肌肤的脂质和胶原蛋白，对肌肤造成光老化，严重时会引进皮肤癌。

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所以外出的话一定是物理防晒➕防晒产品。太阳伞或帽子，墨镜，防晒袖套或防晒衣，到防晒霜，时间长还需要补涂防晒霜，选择涂抹防晒霜，根据出门的活动方式和时间来选择防晒霜。SPF越大防晒效果越好，如果去游泳要记得涂抹有防水性能的防晒霜。

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每次出去玩，朋友都很惊讶我的“全副武装”，没办法，被黑怕了，再晒黑，长斑，掉皮，皮肤老化，我怎么对得起爱美的和严格自律的自己。因为一黑毁所有，多么痛的领悟。

2,晒后修复

晒后修复，顾名思义，是被晒之后用，也是就是晚上用的，但是其实白天也可以用。

一般晒后修复液都有比较充足的水分，白天用，可以防止晒伤，白天除了用晒后修复液还要加一层防晒霜。

晚上的话，先洗脸，再用柔肤水，然后用晒后修复液，最后用补水霜。

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一定要记得，晒后修复液是晒后用，所以不能够防晒。

3，补充维生素C

大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的VC美白一说，大家可能知道的并不多。

其实，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。我已经坚持吃好几年了，不但提高免疫力，还让自己变白。

如果你是从长期保养美肤的角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。另外，建议你选择天然的维生素C产品。这里教大家一点，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”哦。市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，选择的时候可要注意啦!

其实很多水果都富含VC，水果中维生素C的含量高，大部分人都知道多吃水果可以补充维生素C！一般都是可以通过水果，酸枣，鲜枣，决明子，柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等来补充。

4.喝蜂蜜水及蜂蜜面膜

内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白细腻，起到理想的养颜美白作用。

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我喜欢用蜂蜜自制面膜，比如蜂蜜珍珠粉美白面膜，准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过20～30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

还有蜂蜜柠檬面膜，蜂蜜黄瓜，蜂蜜牛奶面膜等都有美白功效，大家闲时都可以试试哦。

5.一周一次去角质

我属于中干性皮肤，适合一周一次去角质。角质层是我们皮肤最外面的一层，老化角质脱落是皮肤细胞正常的新陈代谢过程，如果皮肤得不到良好的保养或随着年龄增长，老化的角质细胞就会附着在皮肤表面而不脱落，从而造成一系列问题：

1、 老化角质会阻塞毛孔，使分泌的油脂不能顺畅的由毛孔排出，而积留在毛孔内形成小油球，造成毛孔粗大，并因此而产生黑头、粉刺，被细菌感染后成为暗疮；

2、 死亡的皮肤细胞阻塞毛孔，影响水分吸收和油脂的分泌，使皮肤缺乏一层天然的滋润膜保护与滋润皮肤，造成皮肤干燥；

3、 因为角质化了的皮肤死亡细胞没有脱落，而附在皮肤表面，一层一层的贴在脸上，结果使我们的皮肤看上去色泽灰暗、没有活力、干燥粗糙，接着皱纹就会产生；

这些阻塞毛孔的皮肤死亡细胞会影响细胞的新陈代谢，使皮肤氧化程度升高、黑色素细胞不能代谢，造成色素沉淀，产生黑斑、雀斑。

去角质方法

（1）在充分洗净的脸庞上涂抹适量的去角质产品，然后利用指腹以画圆的方法在脸部四周来回滑动。

（2）在容易出油的T字部、鼻翼两侧及唇周，特别加强按摩，务使容易堆积污垢的死穴能彻底被清洁到。

（3）用大量的清水冲洗脸庞，使脸上的所有脏污、老废角质都一并被清除，白皙光彩的肌肤于是呈现。

（4）接着用沾取大量化妆水的化妆棉轻拍脸部肌肤，可使肌肤纹理变得细致，毛孔缩小不见。

身体去角质方法同理。

【女神修炼日常3】晒黑了那么多年，黑妹我是怎么白回来的

好了今天就分享到这里，白回来，美起来后的自己真的自信满满地。也希望，我的分享可以帮到你，美起来。