辟谷13天 2018.4.2（周一）
养精蓄锐！这个词对我实在是立竿见影的效果！
我终于发现了自己的一个模式：我就是一个常常“做过山车”的人！一段时间按部就班后，必然会去折腾一下自己，耗尽精力，同时过着刺激无序——准确说是弹性而不在计划内的生活。——以前总是不接纳自己，总觉得按部就班，有序的计划内的生活方式才是我想要。对反复的无序后的精力耗尽就特别排斥，甚至有时刻意封闭自己不出外！可是潜意识或说本质的自己哪里允许被挑战！继续着模式，却总是有纠结和对抗，也许因此让每次“折腾”会感觉更累，更耗尽！
但反而前两天的刻意放松，刻意允许，并陪伴着自己，觉察着自己，便忽然也看到了自己的模式：需要循规蹈矩，也需要主动创造刺激有趣！——这样不是挺好吗？更多的体验，更多的精彩！亲爱的宝贝，你太智慧了，批准了，允许了，就大胆做自己！想做乖乖女时，就按部就班……想创造就迈出去，该谈事谈事，该和朋友玩就和朋友玩……——这本来就是我想要的宽生活！为什么不呢！而且就是同时发生，不用顾及任何什么这个当下选择了重要项目就要放弃什么……这些框框！相信身体和自己的心！当这事真的很重要时，我自然会放下不相关的，当还没放下时，必然是有没能放下的意义！不再用头脑评判自己！
这几天不断在清扫着垃圾，心似乎越来越清明，身体越来越轻盈，时间好像越来越充足……一切越来越属于我的感觉！太好了！
今天是财富训练营第一天，忽然有个想法：辟谷跟随着训练营的进度，重新开始21天！我再次认真告诉自己：辟谷对我很重要：站桩晨练，规则内吃，晚上泡脚！
带着这样尊重的信念，上午接近9点了，我还是开始了站桩晨练（今天可以说是中间休息），过程中被快递打扰，没了音频，我却仍然自行带领自己完成了全过程——感觉到每天身体被激活，同时给自己一段安静时间，照顾身心，真是实实在在爱自己的必须流程！
今天基本三餐都在规则内，却在最后收拾晚餐时，因为不舍得而有少少破例——看着自己有那么多牵绊，嗯，承认那就是我。
晚上还泡脚了，真好！
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