今天的课真感觉耳目一新，丈夫的本意竟然是手里拿着尺子去丈量土地的人，表示着勇猛与阳刚，象征着权利和财富，而伏羲女娲图中女娲手里拿着“规”，用来研究星象，表示着轻灵与包容，女娲补天原来补的是闰年二月的那一天，说法新奇又无可辩驳，直接颠覆了一直以来的认知。
作为将来要顶天立地的男子，必须从小培养打好根基，八岁肾气实，精血充盈，头发根根直立，这时候要少吃糖，避免伤害肾气，可增加苦味食材，也可用焦黄硬果以培养肾气。流鼻血倒并不可怕，是男子阳气旺盛的标志。而男子肾气盛、精气足的时候，一定要创造条件正确引导，使其把精和气节省不露泻，平均分配到身体各部分，自可以保证筋跳跃有弹性，骨坚硬强劲。
黄帝内经第八课，知道了老祖宗交给我们的养生方法是充满智慧的，学会了两个简单实用的养生方法，一小便时咬牙防漏气，二撮谷道，保障督脉通畅。学会了就事论事顺应天性，不用意志控制欲望，能推迟推迟，能避免避免，真来了，就接住，就顺应，一切自有本来的样子。
手里拿着“矩”,就让自己坚强勇敢孔武有力；手里拿着“规”,就让自己优雅美丽无私包容。
今天的课真感觉耳目一新，丈夫的本意竟然是手里拿着尺子去丈量土地的人，表示着勇猛与阳刚，象征着权利和财富，而伏...
《黄帝内经》研习笔记--013 人气通天，逆则自伤，顺则通神 感悟 圣人之教也，知顺逆，传精神，服天气，通神明！ ...
在写今天的作业之前，想先写点儿心得。 第1个心得，最近这几天每天听课加写作业，将近两个小时，本来已经很满的日程，增...
四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少...
上古真人，寿敝天地，无有终时，令人高山仰止。能提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神。 虽然，上古真人遥遥不可及，...
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气...
以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。 自得为功，把自己肾经化成肾气，肾气养自己心神，整个小周天叫功。自己能...
黃帝問曰：天有八風，經有五風，何謂？歧伯對曰：八風發邪，以為經風，觸五藏，邪氣發病。所謂得四時之勝者，春勝長夏，長...
东风生于春，病在肝，俞在颈项。南风生于夏，病在心，俞在胸胁。西风生于秋，病在肺，俞在肩背。 春天的生发的季节，大地...
本文标题：顺天道，精神足———同读黄帝内经第八课
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