认识自我真的很难吗？

中午，和几个老同事一起午餐。

点完菜，我们聊起来最近在做的事。Y是一个追求自我成长的人，她说在看心理学，想要更多的了解自己，接纳自己，因为内心太多的纠结。

而Q说她喜欢自由的自己，不喜欢改变自己。H也说想做自己喜欢的事，那样更快乐。

Y问Q：不认识自己，如何喜欢自己？（Q说不敢认识自己。）

我问H： 做什么事会让你喜欢？（H说喜欢新鲜事，然后，她沉默了许久，不知道自己真的喜欢什么。）

我们总是忙于认识外在的世界，而忽视了那个内在的自我。看不清自我的人，如同戴着一个镜片模糊的眼镜，无法看清这个世界。又如同戴着一个有色眼镜，看不到真实的世界。

认识自我需要练习，真的值得去做。