23/28还是活在自己的世界比较好

作者: 黄海龙心理咨询师 | 来源:发表于2018-08-07 21:04 被阅读178次
23/28还是活在自己的世界比较好

现代社会,互联网的发展……网络+……的普及。

互联网同样在改变我们的思维模式,进而影响我们的情绪,我们的行为,形成一个循环。

而互联网时代不光是电脑,我们的大脑在多任务处理方面的能力也提升了,而同时也导致注意力的分散,人们更加难以集中注意力。

注意力的缺失,是导致意志力薄弱的重要原因。

《自控力》社群我参加了三期,三期下来后。

我有了一些新的思考。

如果说这一次23天,我有什么意志力变化,我感觉也没什么变化。唯一让我感觉到的,就是屏蔽混乱信息之后。

一个人安静的读书,思考,让我有了更加强大的力量去面对生活……

让我做到更加平静……

更有幸福感……

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