P.E.T实践心得 | 听懂孩子的“话中话”

睡前TT对我说：“妈妈，你不爱我，你都不给我买玩具”。

我一愣，尝试着倾听回应他：“你觉得妈妈不爱你，所以不给你买玩具？”

TT：“对呀，你给我买的都是我不喜欢的玩具，爸爸给我买的都是我喜欢的玩具”。

我继续回应他：“你觉得给你买你喜欢的玩具，才是真正爱你的表现是吗？”

TT：“是啊，我觉得你一点都不爱我，我觉得爸爸才是最爱我的”。

我心中升起了一丝小郁闷，下意识地询问他：“你好好想想，妈妈真的没有给你买过你喜欢的玩具吗？”

TT：“没有啊，没有什么是你买的，都是爸爸买的，爸爸最爱我”。

我察觉到他言语的背后有点怨气，便尝试着问：“TT，我感觉你好像故意在气我啊”。

TT：“没有啊！”

我一时语塞，不知该怎么就买玩具这件事再继续倾听下去，同时我自己感觉有点生气，于是谈话中止，我气嘟嘟去别的房间睡觉去了。

P.E.T实践心得 | 听懂孩子的“话中话”

次日，TT问我：“妈妈，你昨晚为什么不跟我睡，跑去别的房间啦？”

我说：“因为你昨晚说我不给你买玩具，不爱你，让我听了很伤心”。

TT沉默了好一会，接着忧伤地说：“我并不是这个意思，我怕我说了真话你会不高兴”，“我想和你在一起，一直一直在一起，永远不分开，要是没有弟弟就好了”。

那一刹那，我真正倾听到了他内心的声音，忙抱紧他说：“TT，你想永远地和妈妈单独在一起，没有其他人，只有我们两个亲密地在一起是吗？”

他轻轻地嗯了一声，接着我又说：“你觉得妈妈生了弟弟后，花了很多时间陪伴弟弟，你希望妈妈也能多陪陪你是吗？”

TT不停地点头，把我搂地更紧了，“妈妈，我怕我说出来你会怪我”。

我有点热泪盈眶，看着他说：“对不起，是妈妈昨晚没有理解你的感受，你很想告诉我真实的想法，却又担心我不能接受”。

看到他表情开始放松，我便接着说：“谢谢你把内心的想法告诉我、提醒我，妈妈已经知道了你的需求，我想我们接下来每晚安排一些单独的时间，做一些你喜欢的事情，没有其他人干扰好吗？”

TT笑眯眯地点点头，说：“好，每晚我要和妈妈一起出去玩，然后回来讲讲故事”

这个案例中，TT的面质对象和倾听者都是我，他发送了一个裹夹了情绪色彩的信息给我，掩盖了他真实的问题和需求，作为倾听者的我，因为情绪指向了我，我便和他的情绪产生了共振，没能跳脱出来接纳和理解他的感受，进一步去探寻情绪之下的真问题。

好在我和TT之间的亲子关系银行有足够的额度，他在觉察到他的情绪伤害到我后，很自然地回到了正常的沟通轨道上来，这时的我也能自然地用P.E.T的倾听技巧去疏导他的情绪，共同解决亲子关系中的问题。

后记：自从弟弟出生后的这一年多，TT的问题大多离不开分离焦虑的情绪，有时也会演变为很多我不能接纳的行为，但背后都表达了一个共同的诉求：他想和妈妈产生更深的情感联结。作为妈妈，我需要更多地走进孩子的内心，识别他话语之下的潜台词，更好地去倾听和理解。