读书——时间的力量：别让将来的你，埋怨现在不懂得珍惜的自己

读书——时间的力量：别让将来的你，埋怨现在不懂得珍惜的自己

读书《精进：如何成为一个很厉害的人》02

Chapter 2:

时间的力量：别人将来的你，埋怨现在不懂得珍惜的自己

Part1:最大的浪费就是浪费时间

时间就是金钱！！！

“一个小时没有60分钟”——那些被浪费的时间

Part2:为自己赢得更多的时间

（1）善于制定计划，明确奋斗目标：有一个可行的、适合自己的待办计划表

（2）排除来自外界的干扰：“干扰者”

（3）不断检查时间的利用率：

问自己3个“能不能”

（i）能不能取消它

（ii）能不能与别的工作合并

（iii）能不能替代它

（4）防止拖拉、疲沓

Part3:捉住“时间大盗”

1.“时间大盗”青睐什么人？

（1）迟疑不觉的人——以诚实的态度面对问题

（2）完美主义者——讲时间花在如何准确高效完成工作上，而不是放在不必要的细节修饰上

（3）不会说“不”的人——学会拒绝

2.捉“盗”绝招

（1）关注重点：一次只做一件事，一个时期只有一个重点

（2）格式化：许多信件和表表格能利用电脑提前格式化

（3）现在就做：种一棵树第一个最好的时间是20年前，第二个是现在

（4）立刻就走：学会限制时间

（5）避开高峰

（6）巧用电话

（7）成本观念：时间＝金钱

（8）避免争论：一个懂得时间价值的人往往会在别人喋喋不休或面红耳赤时走开

（9）提前休息，保持状态

（10）搁置的哲学：不要钻“牛角尖”

Part4:善于利用零碎时间

（1）嵌入式：在空白的时间里填入充实的内容

（2）并列式：同一时间做两件事

（3）压缩式：免去很长的过度时间

“三带”：笔、本、书（报）

Part5:避免他人的打扰

1.缩短被打扰的时间

（1）实现约定与准备

（2）开场白要简短而明确：

“接到你的电话很高兴，有什么需要帮忙的吗？”

（3）控制通话时间、保持通话主题、提前做好记录

（4）过滤电话

2.面对不同人的应对方式

（1）来自上司的打断：例

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（2）来自下属的打断：将这一类打扰方式定型化

读书——时间的力量：别让将来的你，埋怨现在不懂得珍惜的自己

（3）来自同事的打断

（i）双方应事先达成共识

（ii）不要随意打扰对方：可以预先告知

（iii）想想为什么你的中断情况无法受控：思考原因去改善

Part6:提高时间效率的方法

“4个关键”

（1）掌握最佳方法

（2）保持良好情绪

（3）集中注意力

（4）养成敏捷的习惯

“其他有效利用时间的tips（59条）”

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这是这本书阅读的第二天的第二份笔记。

成为一名很厉害的人不易，但我们一直在努力。

读书《精进：如何成为一个很厉害的人》01

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我是永远相信美好的事情即将发生的南方姑娘，泽骨子。我希望读书和旅行，总有一个在路上。

这是我在简书上发布的第61篇文章。我希望能读万卷书，行万里路，阅这世间无数。

与君共勉！