1.背景
众所周知，跑步热潮正在席卷中国大地。无论是在中国的大城市、还是小城镇，无论是清晨、还是晚上，都有许许多多、形形色色的人在跑步，他们就是我们常说的“跑者”。当然，在这些跑者当中，有些是跑步大咖，还有一些是跑步小白。
我也曾是一位跑步小白，将近两年的跑步经历，让我对跑步有了一些认识，也跟一些喜欢跑步的朋友一起建了一个微信跑步群，“一起跑，更精彩”就是我们跑步群的口号。最主要的是，我已经喜爱上了跑步，在跑步中享受着汗爽和开心，跑步成为了我生活中的不可或缺。
我相信有很多人跟曾经的我一样，想去跑步，也想去享受跑步。所以，我就想写一篇文章，分享我的跑步经验和一些跑步知识，让跑步小白跑的开心、跑的敞亮——“一起跑，更精彩”。
2.跑步的人越来越多，也越来越有钱
根据国内最大的跑步app咕咚统计的数量预计，估计中国现在至少有2亿跑者。中国各大城市都在举办马拉松赛事，马拉松赛事已经成为了国内的一件经济大事，2018年1-11月，中国共举办马拉松类比赛1072场。
《2015跑者调查报告》显示，中国的跑者有71.2%是大学本科以上学历，年薪5万以上的高达68.7%。他们大部分来自互联网业、政府机构、金融业、房地产业等行业，70%来自北上广深和一线城市，属于典型的高学历、高收入群体。
越来越多的成功人士加入跑者行列，因为他们认识到，跑步不仅仅能增进健康、增强自信，更能体现一份自律。跑步者拥有更好的精力，更容易接近成功。
跑步已经成为了中国中产阶级的业余爱好，个人体育观念已在精英跑者和业余跑者的生活中扎根
3.跑步已经成为一种时尚，你不跑就out了
在我们的周围，经常会听到或看到有关跑步的内容：马拉松、跑步app、跑步手环、跑步群。大家越来越谈论有关跑步的话题，跑步已经成为了大家茶余饭后的一件闲聊之事。对于跑者来说，在朋友圈发布跑步信息已经成为了一种习惯，甚至成为了一种炫耀的资本。
更多的是，越来越多的人去参加全国各地的马拉松赛事，有成人，也有小孩，甚至很多的马拉松爱好者去周游世界参加马拉松比赛，每次马拉松赛事的参赛者就像是一只浩浩汤汤的大军。
4.跑步是一项极其简单的运动，一双跑鞋已足够
跑步这项运动门槛极低，只要一双跑鞋就可以开始跑步了，而且跑步所需要的场所也是不受限制的，大到城市道路、公园，小到小区、运动场、办公室，都可以进行跑步，只是跑步的方式不一样而已。
作为跑步小白，不需要购买很专业的跑步鞋，只要拥有一双轻盈、结实的运动跑鞋就可以撒开双腿跑起来。
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