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镜子练习(5)

镜子练习(5)

作者: 兔子的幸福生活 | 来源:发表于2019-12-29 20:29 被阅读0次

    在我的简书里,我已经是第五轮根据《镜子练习》的引领做练习。记录里根据书的内容,加自己的感悟。——写在前面。

    今天的镜子练习的心灵讯息是:我爱我自己,我认可我自己。

    今天晚上感觉断舍离还可以,让心理压力释放出来。今天的断舍离

    1.用简书记录释压。

    2.下班回家,用电动车带着一捆箱子纸就去卖去。不知道天色黑的快不快,就去卖,回到家有爱人休班做的丰盛可口的饭菜。嘿嘿,卖了十二块钱。还有些,计划每个周末都去卖一点,要不都堆在心里。

    3.晚上看见自己笑了,我爱我自己,我认可我自己。

    如果每天是活在没有恐惧,指责的世界里,这一天得有多美啊。如果是一个自性的我会要怎么生活呢?加油!

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