美文网首页体育今日看点运动&健身
最好的搓球技术,让你的搓球一步到位☞

最好的搓球技术,让你的搓球一步到位☞

作者: 羽你同乐 | 来源:发表于2017-02-20 06:59 被阅读0次

网前回球中,要注意回球的质量,过高容易被扑,过低容易挂网,最好的回球就是球又转又贴网,这种叫滚网而过,从网带上滚落下去。它是与擦网而过有区别,擦网而过是回球贴着网带过去,被救到的概率很大,滚网而过是翻滚过网下坠,能救起的概率非常非常低。


那网前的哪种技术能达到这种翻滚而滚网的效果呢?答案是搓球

学搓球前,首先要区分放网和搓球的差别。放网的球多数是借力回球,球没有旋转但有可能贴网(手感好),中场、前场的位置都可以使用;搓球通常会有搓的动作,目的使球旋转,并且主动发力,力道很轻。

搓球的使用情况,在靠近网带的位置,范围限于网前。具体而言:

1. 对方发网前小球,我方接发球时;

2. 对方吊球,我方接吊球时;

3. 对方放网前球,我方回搓;

4. 对方打出网前勾球时,我放回搓小球。


搓球技术讲述(以右手持拍为例)

主要分为三步:

1. 准备动作:判断是首要的。判断之后向来球方向起动,右脚向前蹬地,移动到击球位置,同时持拍手于胸前向来球方向伸出;

2. 引拍动作:在伸拍的同时,左手自然后置,与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身体的右前方做引拍动作;


反手的搓球动作与正手相反

3. 击球动作:将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋,手腕稍内收闪动,用食指、拇指夹住球拍,利用手腕和手指的力量切击球托的右下底部,使球产生旋转翻滚过网。

需要注意的其他问题:

1. 在击球前,要有充分的准备,出拍的位置要抢在网前高点位置;

2. 从挥拍到击球的技术动作要直接简单化,不要过于复杂。没有必要的假动作和挥拍击球动作可以全部省略,直接击球,抢最为有利的位置和时间;

3. 练习时要体会手指捻动球拍切击球头的感觉,用最小的力和动作去完成整个击球动作。


常见错误:

搓球是比较细腻的手部技术动作,在没有教练指导的情况下,业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。

1. 搓球时,很多初学者靠手臂发力击球,造成控球不准确。

纠正方法:其实手指的感觉比手臂的感觉更好,控球能力要强。初学者应该体会利用手腕、手指发力击球的动作。

2. 搓球时,拍面触球角度过正,造成球旋转不够,降低了对方的回球难度。

纠正方法:搓球时,注意正手要切削球的右侧部位,反手要切削球的左侧部位。

3. 握拍太紧,造成控球不准确,影响球的旋转度。

纠正方法:握拍太紧容易造成身体僵硬,不灵活,控制球就比较差;过松,拍面控制不住,拍面不稳定。所以,搓球握拍很重要,要放松,力量适中,拍柄与掌心间留有空隙。

以上是搓球的技术要领,下面就要看看搓球的实战使用。搓球分为两种形式:展搓和收搓

以正手搓球为例,收搓时挥拍轨迹由右向左以斜拍切击球托的右后侧部位,使球下旋翻滚旋转过网;展搓时,挥拍轨迹由左向右以斜拍面切击球托的左后侧部位,使球上旋翻滚旋转。


正手收搓


正手展搓


反手收搓


反手展搓

收搓是为了使球远离边线,防止搓球出边线;

展搓是为了使球更靠边,使对手难以够到球;

相关文章

  • 最好的搓球技术,让你的搓球一步到位☞

    网前回球中,要注意回球的质量,过高容易被扑,过低容易挂网,最好的回球就是球又转又贴网,这种叫滚网而过,从网带上滚落...

  • 这些天练乒乓球的感受。

    主动迎球,两眼只盯着球,注意力要集中。 再次认真搓好每一个球,高质量的搓球,耐心搓球。稳中突破。 尽量不打失误球,...

  • 乒乓球启蒙搓球篇

    喜欢的欢迎关注我的gongzhong号,一个乒乓球教练的独白。 今天讲讲搓球,先从反手搓球开始。 在启蒙搓球时一般...

  • 羽毛球网前进阶技术GIF教学02网前正手搓球-展搓和收搓

    这期继续讲网前技术中的搓球,上期当中讲了反手网前的展搓和收搓,这期轮到正手。正手的展搓在难度上略大,对应练习的次数...

  • 终于会数数了

    今天跟葫芦哥在吃午饭,意外中发现他终于会数数了。 为了让他好好吃饭,拿了一个馒头让他搓球,他拿着搓搓搓搓了4个放在...

  • 20点打乒乓球知识点

    1、重下旋球要拍上仰平搓;轻下旋球时拍斜御搓球中下部;不转或稍转球拍直立平推,不能拉;上旋球时拍前倾拉或推球;下旋...

  • 学会正反手搓球,你就能制霸前场!

    羽毛球搓球技术是一项四两拨千斤的技术,也是一项可以随时拿出来炫技的动作。在球场上不管单打还是双打,通过搓球控制网前...

  • 长胶学习

    基本动作学习 带 处理来球为上旋球(拉球)。 在球的上升期,迎前向上摩擦球。 拱 处理来球为下旋球(搓球) 在球的...

  • 羽毛球技术类型

    正手发高远球 反手发小球 正手高远球 吊球 平快球 杀球 跳杀球 网前放球 搓球 抽球 ...

  • 乒乓球打的就是基础,这些问题你要注意

    不是力量大就能一板暴冲制敌,不是搓球转就能让对方进攻无望,不是掌握新技术就能让你水平忽然大涨!乒乓球,打得其实就是...

网友评论

    本文标题:最好的搓球技术,让你的搓球一步到位☞

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/essswttx.html