今天阅读了《和繁重的工作一起修行》的前20页。温和、安祥的笔调从首页就如一泓涓涓细流从我的身心流过，仿佛倏忽之间就涤荡掉了疲劳、繁重的工作、培训压力，同时又像妈妈充满爱的手在轻轻摩挲我的肌肤，让我慌乱的灵魂得以安宁和归属。
篇首告诉了我们首先要有一个好的心态对待工作，不要好高骛远，因为我们的人生几乎有一半的时间都是在职场中度过的。它可以成为我们平和、喜悦、滋养、转化与疗愈的源泉。反之，我们从事的职业和工作方式也可以是造成我们巨大痛苦的原因。如果时刻保持觉知，做任何事都持守正念，那么我们的工作就能够帮助我们实现与他人和谐相处，以及培养理解与慈悲的理想。看到这里让我有一种很感恩的心态，感谢我的读写班老师指定了这个数目来让我们阅读、感谢本书的作者写出了这本能够救赎职场人灵魂的佳作！今天下午在邮件系统里看到关于我的工作调动文件，虽然从正念的角度来看这是领导给予我的信任和肯定才会将我安排在更忙、更大规模的营业网点。但是从悲观和消极的的角度来看却让我感到压力山大！想要逃离、想要退缩！
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