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辟谷第五天 悠闲的一天

辟谷第五天 悠闲的一天

作者: 山火长弓 | 来源:发表于2019-04-05 22:31 被阅读9次

       今天是辟谷第五天,终于放假了。早上睡了个懒觉到10点半,11点多陪妈妈吃饭。(她吃我不吃)然后骑车去了农学院的体育场散步。散步后躺在体育场的草坪上,热热的阳光照耀着我,非常的舒服。回来去了一下图书馆,可惜今天没开门。下午工作了一小会儿。晚上泡了半个小时的脚,真是一种享受。

悠闲辟谷

体重

体重到了75.6公斤。

严重怀疑这个称不准

饮食

标配的昆仑山矿泉水。可以看着可口的饭菜而不心动。

运动

农学院体育场的塑胶跑道上走了2.3公里。一天大约走了走了7千步。

健走

散步后在草坪上躺着真舒服。

虽然不是真草

睡眠

好久没有睡懒觉了,今天终于可以慢慢悠悠到10点半起床了。

感受

今天比较悠闲,整体感觉挺好。

明天如果状态好,带妈妈去看樱花吧。

2019.4.5

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