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辟谷第六天 多点运动是挺好的

辟谷第六天 多点运动是挺好的

作者: 山火长弓 | 来源:发表于2019-04-06 23:38 被阅读20次

      今天是辟谷第六天,陪妈妈去了北京有名的樱花圣地,玉渊潭公园。今天是我辟谷以来活动量最大的一天,走了2万步。虽然中间还需要一些休息,腿也有点酸,但是整体感觉良好,看了漂亮的樱花,还有很多穿着汉服的小姐姐。

辟谷养生

体重

体重到了75.2公斤。

继续继续

饮食

昆仑山矿泉水。不过,闻到公园的小吃以及妈妈做的炖大骨,真的很香很香。不过仅仅觉得香而已,没有起想吃的念头。

真的很香很好闻

运动

今天走了2万步,小小的成就感。

小小的成就感

今天陪妈妈去了公园赏樱花。公园很漂亮,樱花也很漂亮,也有很多的小姐姐。直接上图吧。

樱花 美景 汉服 萝莉

睡眠

买了专门泡脚的草本足浴盐,泡脚后睡眠就是不错。

感受

今天的运动量比较大,但是没有不好的感觉。

办了个图书证,明天泡泡图书馆吧。

2019.4.6

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