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带4岁孩子登山,3点思考和特别体验

带4岁孩子登山,3点思考和特别体验

作者: 黛西育儿说 | 来源:发表于2019-05-11 23:54 被阅读28次

今日阳光明媚,告别深圳多日来的阴雨天气,心情也跟着好起来。

为了缓解平日工作的疲劳,也为了让四岁的儿子拥有更强健的体魄,我们一家三口,下午出发去距离住处八公里远的天然氧吧 --- 东莞大屏障森林公园登山。

这座山海拔不是很高,但坡度大,距离也长,对于很多不经常运动的女生,是有一定难度的。对于小孩子,成功登上山顶更是个不小的挑战。 

令人欣慰的是,儿子从最开始爬第一小段陡坡就喊累,到一直坚持走到山顶,又元气满满地下山了,顺利地完成了这次登山之旅。

回想整个过程,感觉跟我们战胜日常工作生活中的艰难任务过程相似,总结起来有3点: 

1. 目标拆分和细化

如果把登上山顶作为总目标,那么将这项看似有难度的大目标拆分成多个小目标是很有必要的。儿子在刚上到第一段小坡时,就出现畏难情绪,这时,我看到前方很快要到达第一个转弯处了,就对他说,再往前走几步,我们就到达第一个目标地了。果然,这句话给了他信心,让他很快没情绪了。 

接着我边走边说去寻找第2个目标,看到前方不远处模模糊糊有个红色的警示牌,告诉儿子那是我们的第二个目标,用同样的方法,不知不觉中,在完成了八个小目标后,终于看见山顶了。

工作中碰到艰巨的任务,我们不妨把它拆分成阶段性的小任务,也许完成目标没有想象中那么难。

2. 设置奖励和反馈机制

登山前,在经过山脚下的小商铺,看到吃货儿子对店里的小吃一步三回头,我知道了他的小心思,于是问他,最想要吃什么?他说热狗,虽然平时我比较控制他吃热狗累的街边食品,这回我改变了态度,告诉他,如果能独立完成登山和下山的任务,就会得到奖励。这份奖励让他很是开心,看得出他对登山这项挑战充满期待。 

儿子如约完成挑战,作为父母我们当然如约履行承诺。因为上山的时间不早,当我们下来后发现小商店已经关门了,但为了不让儿子失望,回到家附近,我们依然找到很多家店,直到给他买到热狗。

平时,如果我们欠缺对做一件事的动力,不妨设置奖励,不管是团队,还是个人,有奖励会让人更有热情去对待要完成的事。

3. 多鼓励和表扬

在登山进行了中后期,有几段很长的陡坡,儿子爬得有些吃力,这时,我和他爸爸一路鼓励和表扬,告诉他走完了这么多,已经很棒,只要再坚持一下,不仅能够完成任务,还可得到奖励。通过语言上“加油 ”  “不要放弃” 等外,告诉他,妈妈觉得这条路也很难走,但一直也在坚持着呢。给孩子做好榜样,是很关键的一点。

这次登山,不仅饱饱地吸了一顿新鲜的空气,舒展了身体,还让我从中得到不少启发。对于孩子,带他亲自体验,通过坚持和努力去完成一件事,而后带给自己的成就感,大概是给予他成长路上最好的精神食量吧。



我是向日葵Daisy

左手育儿右手精进自己的八零后职场妈妈,喜欢记录,持续分享成长育儿心得和干货。

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END.

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