微习惯

关于读书，把注意力放在如何应用读到的知识，改善自己的生活。

请你把接下来的观点渗透到大脑最深处，永久保存在那里，

请记住：重复就是（潜意识）大脑使用的语言。

 多重复几遍，就不会忘记。

这是最初也是最后一个关于大脑的笑话。

创建习惯的目标是用重复来改变大脑。

可是大脑会抗拒改变，除非它们能大方地给大脑一些回报。

因此，从大脑的角度看，在事实上改变习惯的两个关键是重复和回报。

如果有回报，大脑会更愿意重复一件事。

如果用最简单的术语表述，我们能从这些研究中看出，

大脑是由执行决策和进行自动行为模式识别的两部分组成的系统

情绪要么顺服你， 要么支配你， 这要看谁说了算。-吉米，罗恩。

1. 不屯书。 一本一本买，以后看=不看。

想买东西的时候，克制住自己， 觉察自己， 要克制克制在克制。

2.整理的第一步，首先应该是心理的整理。

我们整理的不仅是空间，大脑、回忆，心灵都需要变得清爽而有条理。

3..基本功打扎实了吗？那么简单的微习惯用起来了吗？

一本书，就一本书，真的懂了吗？懂了之后做到了吗？

这些东西用不着那些高大上的思维技能。

如果再加一条：你看到的世界，是真实客观的吗？每日三省吾身啊！

 4 我之前一直觉得能力很重要，但是从高老师的线下课回来之后，

发现把做事习惯搞搞好，几十年如一日的践行，足以秒杀99%的人了。

那些最容易让我们视而不见的，简单到不可能再简单的事情，

往往是绝大多数人终其一生都做不好的。最简单的都做不好，

还天天想着学这学那，后果就是（掉坑）。

先看看脚底下是否扎实，不扎实的补扎实，才是正道。

真的成长，和看书多少，真没啥关系

关键在于，1.你的输入是否够源头？2.你怎么用

我都说了，市面上90%的书，都是枝叶，真正值得看的书很少

二手知识、三手知识、四手知识，看再多也比不上看一点点一手知识

但一手知识往往很难懂。

好书不少，关键要问问自己，那书啃得下来吗？啃不下来就好一步一步地看。

大咖说一本书好，那是以他的经验阅历觉得好，对自己不一定有用

反正我觉得很多市面上的大咖推荐的书，我觉得我还没到那个水平，我理解不了，我还是从简单的开始，不着急。

—啃书，啃适合自己有价值的书！

走到哪一步就看哪一步的书。

突然想起樊登老师讲过的一本书里的，高能量姿势，只有一个印象，去面试的时候，对着镜子多跟自己说几遍，我一定可以的，跟这个类似。

对啊，高能量姿势，你都读过了啊，用了吗？

高能量姿势，这一个词都用一辈子了

你！用！了！吗？？？？