你眼中的一切，都是自己内心的倒影

1

某天上班，接到一个咨询工作的电话。那天我的心情特别低落，又赶上电话里那个人没完没了地问东问西。

我心里的无明业火开始蹭蹭地往上冒，于是接下来听到的每一个字都觉得格外刺耳。

过了几天，我又接到了这个人的电话。他觉得自己还是没想明白，于是继续询问。其实他的问题上一次能解释的我都已经说明了，这一次不过是补充一些细节加上再次重申。

按说问过的问题再问一遍应该比第一次更容易惹人心烦，可是恰好那天我的心情很好。于是无比耐心地反复解释了很久，直到他彻底清楚并接受了结果为止。

所有发生的大小事件其实都只是外界的一个刺激，这个刺激会让你产生怎样的反应，在很大程度上取决于自己的感知。

这个感知常常带有很强的主观性，它有一个专门的称谓，叫做心态。

就好像我在第一次接到电话时，情绪的烦躁其实主要源自我当时心情低落还屡遭打扰，从心态上可能对任何事都是抵触的。

而第二次因为心态上的平和，所以就能够接纳他的反复询问。同样是那个人的连续发问，我两次产生的反应却大相径庭。

所以，哈姆雷特虽是一个人，可是一千个人读就可能会有一千个看法。

我发现身边的人常常是乐天派始终有值得开心的事，爱抱怨的总是没完没了地怨天尤人，觉得人情复杂的时刻都说要提防别人的勾心斗角，相信人性本善的处处都能遇到好心之人。

《吕氏春秋》里记录过这样一个故事：有一个人丢了一把斧子，他怀疑是邻居所为，于是便暗中观察邻居的一举一动。

他看那人走路的样子，像是偷斧子的，那人的脸色和神情，也像是偷斧子的，就连说话也都是闪闪烁烁，都像是偷了斧子的。

可是后来他找到了自己丢失的斧子。第二天再见到这个邻居，就觉得那人的一言一行没有一处像是偷斧子的了。

你所感知到的外界的一切都是自己内心的倒影，你是怎样的，你眼中的世界就是怎样的。

一切都取决于自己的心态，假如你以小人之心度君子之腹，那对方虽然未必是君子，但你一定是个小人。

2

职场上的人有两种，一种为做事创造条件，一种为做事挑剔条件。

这大部分也是心态的问题。

因为当你心态积极，笃定自己一定可以做到时，那么你就自然而然地会去思考怎样才能完成，以及如何更好地完成；可是当你觉得自己很可能无法胜任，或者总是想着得过且过，过不去就算的时候，就会下意识为自己预期的失败找寻理由和借口。

当年上学实习的时候，实习单位来了一个新毕业入职的大学生。因为刚刚入职，所以和我做的很多辅助性工作都是相似的。

那时候每天的工作不过是一些杂七杂八的琐事，也常常发生一件事因为其他配合部门尚未完成而遭搁置的情况。在我完成本职工作后开始催促其他配合部门时，就发现有他总是不慌不忙地慢慢做。

有一次我们两个一起合作，我提议当天就完成那项工作中我们负责的部分，可他却笑着对我说：“急什么，反正XX部门也给不了咱们，慢慢做呗。”

后来在我实习结束快要结束的时候，他被分配去了其他部门。一年之后，听说他离开了那个单位，离开前还是入职的级别。

你是积极的还是消极的，其实在他人眼里一清二楚。如果你选择当一天和尚撞一天钟，那么就不要抱怨自己总得不到好的机会。

乔布斯说和优秀的人共事很简单：告诉他要做什么事，要什么效果，他就会想办法搞定，因为不讲条件。经过无数次的积累，他本人就成了最大的“条件”，因为别人无法搞定。

所以，越是出色的人越善于在缺乏条件的状态下把事情做到最好，越是平庸的人越对做事的条件挑三拣四。

所谓赢家心态，不过就是反复积累而成的思维习惯。当你认定自己能够完成这件事，那么就算千方百计你也会找到办法。

3

心态这么重要，所以如何建立就是一个非常有价值的命题。冰冻三尺并非一日之寒，心态的建立同样需要从点滴的改变做起。

首先，可以盘点一下哪些部分是自己可以把握和掌控的。

譬如一项很艰巨的任务，想想虽然都头疼。但总有一些基础工作，例如数据统计等是可以自己把握的。或者你害怕被迫参加的演讲比赛，但是认真写稿，然后再背熟一点至少是自己力所能及的。对于自己可以掌控的部分，你准备得越充分，心里就会越踏实。

其次，对于那些自己把握不了的部分，请放下期待。

因为对于自己无法掌控的事，期待毫无帮助，只会增加心理负担。所有的失望都是与期望比较的结果，紧张和激动其实是一回事，无非因为预期结果的好坏不同而已。可是它们对行为的影响却天壤之别，紧张常常会坏事，可是激动往往会带来正面的影响。

我们当然都希望情绪能给自己带来正面的反馈，可是在你无法建立一个积极的预期时，放下期待反而能让自己轻松上路。

最后，记得及时给自己积极的反馈。

假如一件事是个完整的圆，里面分成两个部分，你能把握的和把握不了的。赢家心态的建立过程，其实就是在你内心认定自己能把握的部分越来越大，直到覆盖一个完整的圆。

所以当你比上次把握得更好或更多时，及时认可自己的成长，看到自己的进步，哪怕是点滴的跬步都更有利于建立自信。

4

我的一个同学在毕业多年后的一次聚会上，坦诚曾经的自己时常在与他人的交往中觉得紧张、自卑。因为自己来自小地方，家世又很普通，没见过什么大世面。

后来工作了，面对高负荷的工作，尤其是要与精英同事们打交道，心理就愈发容易紧张。每天都是疲于应付，心情始终没轻松过。

直到后来跳槽去了新的单位，在身边很多白手起家的新贵感染下，慢慢学会了正视自己的过去，认识到了内心紧张的根源，最终才得以和过去那个自卑的自己达成了和解。

她说，在那之后自己一直紧绷的神经终于放松了，因为她明白无论过去有多么糟糕，现在她都有能力让自己变得更好。

建立健康向上的心态，还有一条秘诀是接纳真实的自己，尤其是正视自己的缺点和不足。

比较之心虽是人之常情，可也总是我们烦恼的源泉。因为常常你在意的比较，其实在心里早已默认自己是不及他人的。

每个人都有自己的优点和缺点，说不同的人之间没有可比性其实是带有欺骗性的，常常是比不过才会如此安慰。

假如你始终放不下比较之心，那不如这样来转换一下思维。

与其老是拿自己与他人相比，不如占据主动让他人来与自己相比。

当你充分发挥自己的特色，建立足够的口碑时，就很容易被树立成标杆。此时，你便掌握了标准设定的规则，当别人总是与你相比时，你便占据了比较的先机，把握更大的胜算。

所以，接纳真实的自己，充分发挥自己的特长才是建立良好心态的捷径。

然后，当你内心安宁了，才会看到庭前的花开花落，天上的云卷云舒；

当你不再匆忙和慌张，就会注意到路边的枝繁叶茂，花朵傲娇地向着阳；

当你满心爱意，自然能体会心有猛虎，细嗅蔷薇。