桂圆能治长期失眠，高度近视，还能提高人的智力。据一位中医大夫讲，有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久病人失眠顺利痊愈。
桂圆：第一补脑的灵丹
每当疲劳，熬夜，用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥二三十颗干桂圆吃，这样脑子立马就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
吃桂圆能缓解头晕、头胀、头痛
据一位中医讲，他在一个冬日下午洗头后受了凉，头变得木木的，到了第二天，头晕不但没好，还更重了。于是他抓了一大把干桂圆，剥开后，煮了一碗浓浓的桂圆水喝下，很快就好转了。
桂圆能治长期失眠，还能提高人 的智力
医生的解释是桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。桂圆又名龙眼具，民间传说很像龙的眼睛呢，但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处。
有一位高度近视患者，他每天用桂圆肉，桂圆核，枸杞一起煮汤喝，坚持了近一年，竟使得到明显改善。
下面为大家介绍几种桂圆的补益吃法：
1、每日清晨用龙眼十枚取肉，煮荷包蛋两个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
2、每晚睡前吃十个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉20g，放进300ml的沸水浸泡约五分钟后食肉喝汤，可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等提神的首选。
4、桂圆肉30g，放进500ml水中煮沸约十分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用，经常食用可护肤，养颜，抗衰老，增强人体免疫力，尤其适用于女士。
5、桂圆肉200g，加高粱白酒500ml，泡一个月，每晚临睡时饮15ml，可恢复疲劳，减轻亚健康症状， 安神定志。
6、龙眼30个取肉，红枣十枚，撕碎，用粳米100g，煮粥两碗加适量红糖，早晚各吃一碗，可补脾升血，养心增智，老年人尤其适用！
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