今天开始新一期的瑜伽运动，想到去年11月左腿膝盖扭伤，上一期在瑜伽课上连基本都扭转都无法完成，内心一度崩溃，本期的课程我也没敢多报，只是抱着试试看的想法报了30节课。
中午来到瑜伽室，时间还早，我发现人并不多，以前的老伙伴们少了很多，新面孔也不少，坐在以前的老位置，开始压腿。
课上随着老师的引导，基本上都可以完成，只有鸽式还是没法做到，但内心已经很开心满足了，毕竟几个月没有练习，还可以基本完成，一方面说明以前的基础还在，另一方面也说明我的腿比之前好了很多，捆绑扭转可以完成了。感恩现在拥有的一切。
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本文标题：又开始瑜伽了
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