浅谈减肥成功的关键

浅谈减肥成功的关键

因为我知道且相信轻断食减肥法是最正确且最有效的减肥法，我知道，只要坚持下去，成功是必然的！所以对于减肥方法就不多说什么了，现在要谈的是心理层次。

成功的瘦身，明星的身材，靠的不单只是正确有效的方法，更靠的是想要的决心，你有多想要明星身材，你就越能得到它！

走在热闹的步行街上，看着每一张面孔飘过，每一个身材路过。我问自己：

等我40岁以后，要活得像她们那样吗？满脸的皱纹，粗糙的皮肤，变形的臃肿身材，看起来就没有阳光没有青春没有朝气？

等我20几岁的时候，就要跟她们一样吗？满脸的痘痘，黑头，没有结过婚没有生过孩子，却带着个肚腩？

如果我的一生就是这样不美丽地活着，那日子真的可以想象到尽头了。

我看着银幕上的模特，身材好好，衣服好美！我想要吗？我太想要了。

我相信自己可以做到吗？我绝对可以做到。

是的，跟普通人一样活着简直太容易了，可想要美美地活着，就要付出努力，去播种，你才能收获到你想要的。

为了好皮肤好脸蛋好身材，每天我都去浏览超美的礼服，看着别人美的样子，禁不住自己也要美一把。如果年轻的时候不去拥有完美身材，那要等到老的时候吗？如果现在不行动，那要等到何时呢？

我发现浏览最美礼服很有效果，它太美了，美到我特别特别想拥有，所以无论去超市，还是美食街，还是餐厅，还是在家里，我完完全全管住了嘴，不该吃一点也不吃，该吃的狠狠地吃。还真是佩服自己的毅力啊，其实这么强的意志力是从以前的经历换来的：

1、从青春期开始，我就胖着，买衣服没有买到令自己满意的。总是要考虑能不能穿得上，遮不遮肚腩？从来没有体现过美的价值。

2、瘦下来看到自己穿上裙子这么好看，实在是没有办法再让自己胖起来。就算要买上千块的礼服，我都愿意。看到自己美美的时候，心情真的好好！自信满分！

3、肥胖会导致各种各样的慢性疾病。我必须关心自己的身体健康，维持苗条的身材是必需品，不然就要把钱送给医生了，倒不如给自己投资身材。

4、你是要胖着度过一生，还是美美地健康地度过一生，哪怕要付出努力？我选择变美吧！

童鞋们，你们想跟我一起变美吗？那就从相信你自己开始吧，相信你自己可以变美，可以拥有明星般的身材！

感谢您的观看！咱们下次再见！

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