一起共读《情商》，有越来越充分的证据表明愤怒，焦虑和抑郁对医疗效果的负面作用非常明显。如果说慢性困扰情绪有很大的危害，那么与之相反的情绪在一定程度上会产生积极的效果。所以说积极情绪的好处看似很微妙，不过对根据大量人体的研究数据，我们可以对影响并且的众多因素进行梳理。
悲观和抑郁一样会对治疗产生不良后果，而乐观则会带来相应的好处，乐观者相对于悲观者康复更快，而且术中以及术后医疗感染也更少。希望类似于乐观，也具有某种治疗效果。不难理解，满怀希望的人更能够经受困难的处境，包括医疗困难。病人的情绪反应会直接影响病人身体康复和恢复社会交往的努力程度。
有理论认为，悲观导致抑郁进而会削弱人体免疫系统对肿瘤和感染的抵抗力。虽然目前还没有得到证实，但我们也不容忽视这个问题。
寂寞被列为危害健康的一种情绪，而亲密的情感联系是保护健康的因素之一，社会孤立导致死亡的风险与吸烟，高血压，高胆固醇，肥胖以及缺少运动等因素一样显著。
孤立对男性造成的危害大于对女性的危害，被孤立的男性，其死亡风险是有密切社会联系的男性的2--3倍，被孤立的女性，其死亡风险是社会联系更多的女性的1.5倍。孤立对两性影响存在差异的原因也许在于女性的人际关系在情感方面。往往比男性更加亲密，因此对女性来说，少量社会关系的慰藉作用大于同样朋友很少的男性。
孤独和孤立不是一回事儿，有很多人过着独居生活，或者朋友很少，但照样健康和快乐，影响健康的其实是与人们切断联系，以及无人可以求助的主观感觉。良好的人际关系是缓解压力的关键，朝夕相处的人对一个人的健康至关重要，这个人际关系对你越重要，他对你健康的影响就越大。在受测试的人群当中，最初表示遭受严重情绪压力的男性的死亡率是表示生活平静安逸的人的3倍。
人际关系的质量和数量一样，也是缓解压力的关键，你生活中最重要的人际关系，与你朝夕相处的人对你的健康至关重要。
把最烦恼的想法说出来，有助于减轻压力，增进健康交流，是一种延长患者生命的新药。所有女患者都接受了标准的医疗护理，唯一的差异在于其中一些患者参与了群体活动，这种延长生命活动的效果是任何药物或其他医疗手段所不能达到的。
病人心中的疑问没有得到解决，就会助长不确定性和恐惧感，甚至产生灾难性后果，病人不得不战战兢兢的与他们无法完全理解的医疗体系打交道。
医学院扩大事业范围，重视情绪的作用，必须重视科学发现带来的两大启示，一，帮助人们更好地调节不安情绪，比如愤怒，焦虑，抑郁，悲观和孤独，这是预防疾病的一种形式，二，如果病人的心理需求和其他医疗需求协调一致，他们将会受益匪浅。医疗变得越来越商业化，人们关怀也越来越少。
人道医学包含某种商业价值，缓解病人的情绪困扰，可以节省医疗费用。尤其是在预防和延迟疾病发生，帮助病人迅康复方面，人的关怀还有助于提高病人对医生和治疗的满意度，在先亲的医疗市场，病人通常有权利选择不同的健康计划，病人的满意度无疑是他们个人选择的重要决定因素，不愉快的社会经历让病人选择到其他医院就医而愉快的经历这可以留住病人。
所以我们所有人都可以得到更注重人的关怀的治疗，这首医学会更有人道精神，对某些人来说还可以加速康复过程，同情心不仅仅是握着病人的手，它是一起良药。
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