为什么要建立高效学习思维？
知识的掌握可以成为我们生命中的重要部分，为我们带来新的工作，丰厚的薪水，新的爱好，或者哪怕只是为知识而知识——任何你认为重要的终极目标。
知识爆炸的现今，通常需要高级的学习技巧来获得改变命运的知识。
事实上，一般承认只用了他们大脑的10%。想想，如果我们能够利用高级学习技巧，我们能干多少事啊！谁掌握了高效学习的方法，谁就获得了更多时间、更多悠闲、更多成就的加速器...！
毫厘之差、距之千里
今天，Odeya为大家拆书，乃有关高效学习的十二级干货书籍：作者Boser在新书《学得更好（Learn Better）》里，让对于学习的迷茫、想了解高效学习的步骤的精进人士，提供了一套简单、高效的学习方法：
1. 学习≠记忆
学习—是指我们获取新知识、新技能、价值观或是偏好的过程。
学习就是死记硬背？
No！记忆只是学习的一种方式。学习不仅仅包含记忆，它包含了一整套系统化地理解事物的过程，比如理清事物的内在结构、理解它的形成原因和影响因素等等。
“学习=记忆”的误解，是因为人们会细节化地看待一些知识，认为学习就是记住一个一个分散的知识点。他们可能在拿到学习材料后，会立刻开始翻看材料，试图记住每个细节；或是盲目地拿着荧光笔划“重点”，但实际上只是机械性地、随机地划一些句子，而不清楚：
到底什么内容才需要重点学习？（p.85）。
知识点之间应该存在关联，学习的过程应包括发现和构建这些必要的关联。因此比起盲目地记忆和查看细节，一种更好的做法是：
在拿到学习材料时先弄清楚所学内容的脉络，像是先看一下它的目录、章节标题、小结等等，帮助我们更有重点、更条理化地学习。
能人都是多产者
2. 高效学习包含四个步骤
Boser认为，如果人们要高效地学习，应当在学习过程中遵循一系列步骤（p.33）：
a. 寻找动机、b. 设立目标、c. 反复练习与自我检查以及d. 形成关联。
a. 寻找动机
开始学习之前，我们需要找到自己学习的动机，问自己：“我们为什么要学这个？”
学习的动机可以是功利的，比如“为了考证涨薪”；也可以是非功利的，像是“为了满足好奇心”、“为了个人兴趣”。
具体是哪种动机不重要，关键是：
在学习一个事物之前，如果人们能意识到学习会给自己带来的价值，他们就更有动力去学习它。
研究也证实：如果人们越是能意识到自己所学内容和自己的生活、工作有关，他们会学得更认真。
我学习注册会计师和司法目的其一：
就是因为与工作有关，为了拿到证书，涨薪，走专家学者道路，也为自己创业奠定了坚实的基础！
见贤思齐，见不贤则内省
b. 设立目标
在确定了学习能给我们带来价值后，我们下一步是将原本长远、模糊的学习目的（动机），拆解成更实操的目标。这些目标最好是具体的、可测量的。
我的目标就是明年一年过六科，所以，我给自己定的目标就是：
每天听财务课程，大量做试题，划出不明白和容易错的部分多加思考练习。
初级中级及CPA书籍题册...这只是一小部分
c. 反复练习与自我检查
在这个阶段，我们通过反复练习来一步步达到学习目标。
Boser指出：
在练习的过程中，自我检查非常重要。因为人们有时对自己学习成果过于自信，认为自己已经充分掌握了新学的知识，但实际上我们可能有所疏漏。这时，通过自我检查，我们可以检验自己的学习成果，同时，在检查的过程中，我们也再次加深了对所学内容的记忆。
自我检查的方法包括：
“给自己出自测题”、
“试着用自己的话讲解一遍学到的概念”等等。
d. 形成关联
Boser认为：
只是学会了一个新的技能或概念是不够的。关键是要将它们纳入人们原有的知识体系中，和以前学习的内容形成关联。
比如：当你学会了“痴迷型”的概念后，你需要把它们和你所知道的亲密关系、工作关联等等的信息联系起来，才能更清楚：“你为什么成为对这个学习计划是“痴迷型”的人，而它又怎样影响了你的各种关系”。不然，仅仅知道“我是痴迷型”这个概念，并不能很好地指导你如何更好地生活。
此外，形成知识体系后，人们也能更长久地记住新学的知识。因为你一旦理解了新知识和其他知识的关联，即使你忘记了它，你也可以通过想起其他知识，进一步推导、或是沿着线索想起学来的新知识。
关联学习就像关联色系
哪些人学得更好？
1. 用积极眼光看待自己的人会学得更好
如果我们能在学习的过程中积极地看待自己的能力，我们能学得更好。
研究发现：
如果一个人相信自己能学得更好，那么这个人会在学习过程中更投入，也就更有可能获得良好的学习结果。
此外，如果我们能相信自己能够胜任学习，对学习结果抱有积极、乐观的态度，那么当我们遇到挫折时，我们也会更倾向于坚持下去，更不容易放弃（p.158-160）。
2. 不含偏见、思维开放的人能学习更多的事物
在学习过程中，情绪也会影响到人们的学习效率。比如研究发现，人们对一个事物的喜好，会影响到人们学习与事物相关的内容。
举个例子：如果你讨厌一个国家，在学习这个国家的语言时，你会更容易忘记这门语言，也就更难学会它。这可能是因为，在学习语言的过程中，它时常会让你产生负面联想（想起自己不喜欢的国家），最后为了回避这种不适感，你可能有意无意地回避去记起这门语言。
因此，如果一个人的思维更开放，更少地抱有对事物的偏见，能普遍用接受的态度面对各种事物的话，Ta在学习过程中会更少受到个人好恶的妨碍（p.97）。
我就是因为一种“英语现在学没有太多意义”的思维障碍，所以英语一直学，一直没有进步！
思维障碍，是我们怠惰乏力的原因
3. 接受“自己会犯错”的人，能更好地学习
面对错误的心态，会影响到我们采用什么样的学习方法。
之前提到，学习中的自我检查是很重要的，它能帮助我们及时地查漏补缺、调整学习方法。而一些人觉得很难进行自我检查，这不是因为他们不知道这么做的好处，而是因为他们不愿意去面对“我会犯错”的事实，于是选择了拖延面对。
如果一个人不敢去面对自己的错误，Ta往往也失去了从错误中学习的机会，在之后的学习过程中很可能会反复地犯错。
不断精进，才有更好的自己，更多美好的事发生
4. 睡得足够的人能学得更好
研究发现，睡眠充足的人，学习的效果会更好。这可能是因为充足的睡眠能让人更有精力、更专注于学习。
另一方面，心理学家发现，在睡眠过程中，人的大脑并没有休息：
许多记忆会在海马区和大脑皮层之间传输——海马区中存储着我们的短期记忆，也就是我们新接触的信息；
而大脑皮层则记录着我们的长期记忆，也就是我们过去形成的、长期保留的知识体系——而通过睡眠，大脑会将新学来的知识和旧有的知识进行关联，将新学来的信息整合进知识体系中。这也是为什么有些人醒来后，会觉得自己对新知识的理解变得更深入了(Tamminen, 2010)。
解放天性，充满电的自己才会更深地记忆
5. 具备元认知（meta-cognition）能力的人能学得更好
在书中，Boser特别强调了“元认知”能力的作用。
元认知指的是：“对思考的思考”，具备元认知能力的人，能够不断地在思考过程中反思自己的思路，从而不断地获得更好的思考方式。而好的思考方式，有助于我们更快、更准确地掌握新知识。
元认知分为两种：
规划型（planning）元认知和自我监督型（monitoring）元认知。
规划型元认知指的是对“思考新知识的方法”的规划与思考。比如在学习一个新概念之前，我们先问自己“如果要更好地理解这个概念，我是不是需要去了解背景知识？”、“除了看书之外，我有没有更好的方法去了解它？”这样避免在之后的学习中，因为前期了解不够或是因为方法不当，而不得不花费更多时间去学习。
而自我监督型元认知指的是对“已经获得的知识”的思考方式的检验。比如在学会一个概念后，反思一下：“我当时是怎么得出结论的？”、“如果换个角度或者换个前提来思考，我的结论还成不成立？”通过这种方式，可以检验思考方式是否存在错误或遗漏，进一步改善自己的思考方式（p.146）。
元认知能力也是可以习得的。
Boser建议人们:
在学习过程中，主动地尝试使用两种元认知，培养自己的元认知能力。他指出：越是一个领域的新手，越是需要使用元认知；因为越早地学会高效的思维方式，就越能快速地掌握新的技能和概念（p.147）。
拓展思维绝对是增智的能力
除了培养元能力之外，还有许多途径能够帮助人们提高学习效率。接下来我们将介绍一些书中罗列的学习方法。
哪些方法能让我们学得更好？
Boser指出：
许多高效的学习方法本身并不复杂，但如果你想要真的提升学习成果，你需要坚持使用它们、养成高效学习的习惯。
1. 找到所学内容对我们的价值
之前我们提到，如果我们发现自己所学的内容，能给自己的生活、工作带来好处，我们会更有动力去学习它们。
举个例子，如果我们打算学一种统计软件，我们可以问自己：“在我的工作/生活中，我有哪些地方可能会需要用到统计软件？”越是能详细地描述出我们应用学习成果的场景，我们越是能认可学习的价值（p.54）。
与工作生活联系起来去理解
2. 善于利用同伴压力
善于利用同伴压力也能督促我们好好学习。
研究发现：
如果人们将自己的学习目标告诉朋友们，他们会在之后更努力地学习，也更有可能实现自己的目标。因为在他人面前，人们会希望表现出自己有信守诺言的能力和品质。所以，如果下次你希望通过一门考试，却担心自己懒惰的话，你可以将“我要通过xx考试”发布到微信朋友圈，让朋友们都看见。
此外，如果你想在一门课上取得好分数，你可以让朋友和自己选同一门课。研究发现，跟好友选同一门课有助于提升成绩。这也许是因为，人们不希望好友认为自己“无能”，于是会努力在朋友面前表现良好（p.84）。
我现在还没有学伴，你是谁呢？什么时候与我一起？
3. 在学习过程中进行自我检查
认知心理学家Art Graesser发现：
在学习过程中，如果人们能多问自己“为什么（why）”与“怎么样（how）”，他们对所学的内容会有更深入、精确的理解。
比如，当你读到“低自尊影响我们的亲密关系”时，你可以问问自己“低自尊怎么影响我和他人交往”，经过思考后，你会给出一些解答。比起仅仅一句“影响亲密关系”的陈述，这些解答的内容显得更加丰富。
此外，你还可以试着“自我测试（self-quizzing）”。
比如：在学习了某种概念后，过一段时间，问问自己“我真的理解了这个概念吗？”接着，让自己试着把概念重新阐释一遍，重新对照一下书上的概念与例子，检查自己是不是真的理解了它（p.166）。
学习中间接的思考和自问，增进学习力！
4. 试着给他人解释你学到的内容
在学习了新知识后，你可以找一个过去对它们一无所知的朋友，试着向Ta解释你所学的内容。
心理学家发现：通过教导他人（输出/赋能），我们能更好地理解和掌握过去所学的知识。这是因为，在教导他人时，我们相当于自己理解和筛选出重要的信息，并且用自己的语言重新阐释了它们。如果你发现自己没有办法向别人讲清楚所学的内容，说明你还没有真正理解和掌握它（p.333）。
5. 不断将新学到的内容融合到原有的知识体系中，找到新学信息和原有知识的关联
对于新学到的信息，只是单纯的记住是不够的，我们需要把它和我们过去学到的内容联系起来，纳入到我们原有的只是体系中。只有这样，知识才能变成我们能应用的“库存”。
想要真正掌握新知识，必须寻找到新学的内容与过去知识之间的关联。你可以通过联想，或者分析新内容和旧知识之间的逻辑关系，把它们组织起来，从而真正让新学到的外来的内容也变成属于你自己的东西。
一边学，一边把自己想象成老师，录下自己的讲课内容，作为对错的对比
福利| 延伸阅读：《成功掌握知识：77种方法，帮你学得更快更好》之77条干货
原文链接：Hacking Knowledge: 77 Ways to Learn Faster, Deeper, and Better
原文作者：Online Education Database (OEDb)
翻 译：Paula
以下，是与知识和学习有关的77条窍门帮助我们高效获取知识：有一些是专门针对传统学习机构里的学生；其余是针对自学者的。
快乐的学习者们，就请对号入座吧……
健康
1、伸伸腿。血液循环不畅是注意力不集中的常见原因。如果你在一个地方坐了很久，花一两分钟甩甩腿，可以加速血液流动，加强注意力和记忆力。这个可以随时随地练习！
2、“精神食粮”：吃早餐。许多人不吃早餐，但是清晨的创造力最高，而且早餐可以为大脑提供蛋白质。事实上，缺乏蛋白质会引起头痛。
3、“精神食粮（二）”：午饭吃清淡些。午饭太饱容易使人瞌睡。你可以把这变成你的优势，采取“精神午休”（见23条）， 大多数人对此还不了解呢。
4、认知强化器：银杏。数世纪以来，中国和其他国家都用银杏作为自然补充，而且用银杏改善老鼠的记忆衰退。健康专家提议银杏当作记忆加强器。
5、减少压力和沮丧。压力和沮丧可能会减少记忆信息的能力，进而阻碍学习。有时，减少压力只需要更多灯光和更少精细食物。
平衡
6、小憩片刻。Maxwell Maltz博士在《心理学控制论》一书中写道有一个人靠出点子而得到很好的报酬。他会锁上办公室的门，放下百叶窗，把灯也关掉，全神贯注地思考手头的问题，然后在沙发上小憩片刻，当他醒来时，通常问题已经解决了。
7、休息片刻。改变身体或大脑的洞察力，减轻因在一个地方坐太久而产生的隐形压力，集中注意力学习。每学习一小时，就休息5-15分钟比连续学习更有益。这能让你的大脑放松然后吸收信息。如果你想真正休息，每90分钟尝试一下20分钟的次昼夜休息，这包括小憩，与第23条目的不同。
8、步行。改变视角通常可以减轻压力，这样让你的大脑更有自由，更有创造力。在周围走动一下，可能会有帮助。
9、改变你的焦点。有时候，简直没有很长的休息时间。如果是这样，换一门课程，比如，从技术课程换到非技术课程。
视角与焦点
10、改变你的焦点（二）。有三种学习方式：视觉的，肌肉运动知觉的以及听觉的。如果一种方式不适合，尝试一下另一种方法。
11、一边散步，一边思考。如果你步行，那么再进一步，学习边行走边思考，调动你的内部资源，加强注意力。但是当心，可别撞车！
12、聚焦沉思。聚精会神地学习，不要同时看电视或者担心其他事情。焦虑不利于吸收信息。
13、关灯。如果你没有冥想，关灯也是集中精力的一种方式。坐在黑暗中，排除外部干扰。这最适合吉他和弦变化等肌肉运动知觉学习。
14、泡澡或淋浴。这两项活动都能够让你放松，让大脑更容易接受新的想法。
记忆技巧
15、听音乐。 长期以来，研究人员发现有些类型的音乐是很好的记忆“钥匙”。听某首歌或专辑时学习的信息，就是在脑海里“播放”这些曲子都可以很容易地回忆起来。
16、快速阅读。有些人认为快速阅读会让你错过重要信息，而事实是有效的快速阅读会过滤到无关信息。如果必要，你可以放慢速度读，甚至重读。慢读其实会妨碍抓住中心思想。（虽然技术性文章通常要求慢读。）如果你在线阅读，你可以尝试免费的针对网络的Spreeder。
17、利用由每个单词第一个字母构成缩写以及其他记忆工具。记忆术对记忆信息非常必要。有些技巧非常有效，合理使用可以让你在许多年后还能回忆起这些陈旧信息。
视觉帮助
18、每一副画都讲述了一个故事。把你想要得到的画出来，在头脑中有具体目标帮助你朝着该目标迈进。
19、心智图法。需要计划什么事情？心智图法是一种简单有效的方法，既可以让你对整个事情有全面认识，又很容易添加细节。用心智图法，你可以看到各种想法之间的联系，而且这也可以成为头脑风暴讨论的基础。
20、学习象征法和记号语言法。记号语言学是研究标记和象征符号。了解某种规律的符号有助于学习，而且让你更有效地记忆信息。
21、使用信息设计。当你记忆有内部结构的信息时，使用信息设计有助于更清楚地传递信息。“信息美学”有大量信息，提供了信息设计的范例以及来源链接。
22、使用视觉学习技巧。试试Gliffy 结构图。也可以参考Inspiration.com对网络，理念图，概念图，绘图等的解释。
23、把你的任务流程画出来。学习通常要求按照特定顺序来掌握知识。理顺你的思路，弄清楚需要做什么，有助于让你作好准备完成任务或者学习新内容。
视听技巧
24、刺激你的思维。做押韵游戏，叨叨几句废话。这样会让你放松，更容易接受学习内容。
找人沟通，抒发情绪
25、头脑风暴。这个方法经过了时间考验，它包含了说话和写作以及配合。（一个人可以头脑风暴，但是在团队中更为有效。）如果你呢感记住几条简单原则会更有效：第一，别把任何人的观点排除在外。第二，在过程中不要“编辑”；先把所有的想法记录下来，之后再仔细研究。参与头脑风暴帮助你了解，对于某件事情，哪些是你知道的，哪些是你不知道的。
26、渗透法学习。有iPod吗？把你自己的podcasts录制下来，上传到你的 iPod 上，然后听着它睡觉。把它放在枕头底下，播放语言课或其他内容。
27、认知强化器：双耳节拍。双耳 节拍是播放两个相近频率来产生α,β,δ和θ波长，这些波长都是要么令人昏昏欲睡，安静，放松，冥想，警惕或集中。双耳节拍通常与其他方法一起使用，以便更好地学习。
28、大笑。大笑可以令身体放松。放松的身体更容易接受新观点。
肌肉运动知觉技巧
29、写字，而不是打字。虽然把笔记敲入计算机内对子孙后代大有裨益，用手写会刺激你的思维。拿着钢笔或铅笔楔子这个简单动作能够按摩手上的穴位，而这可以刺激思维。
30、随时带上质量较好的笔记本。Samuel Taylor Coleridge梦见这样的诗句，“忽必烈汗是否在世外桃源…”醒来之后，他把能够回忆起来的写了下来，但是被一个来客打扰了，然后很快就忘记了诗的其他部分。永远地。如果你一直进行“步行沉思“或者任何类型的冥想或建设性的小憩，可能会突然产生灵感，那就立即把它记录下来。
31、记日记。这个和笔记本并非完全一样。日记的目的在于把长期经验记录下来。如果你添加上视觉元素，图表，心智图法等，你就有一个更有创造力的方法记录你所学的内容。
手帐式日记或者思维导图式
32、整理。用彩色贴纸把笔记本或日记分开，便于你快速查找相关内容。
33、使用贴纸。贴纸可以帮助你把书本内容记录下来，而不会把因为钢笔铅笔作的标记而使书本面目全非。
自我激励技巧
34、相信自己。实际上想法多得是，如果你学习把自己的注意力集中在你想获取什么样的结果上，你就会识别出好的想法。你的大脑犹如过滤器，而这又触发你去学习更多东西。
35、自我激励。为什么你想学习某项事物？通过学习，你想获得什么？如果你不知道为什么你想学习，那么干扰因素进很强烈。
36、设定目标。W. Clement Stone曾经说过，“理想有多大，就能取得多大的成就。”这在获取目标上是个惊人的现象。准备好所有必须的方法，以及所有需要跨越的障碍。每个经历过这个现象的人都知道它有多可靠。
37、积极思维。如果你不相信自己有能力学习，那么为自己设置学习目标就毫无意义。
38、组织（第2部分）。学习知识一般成年人日常生活的一个层面。你需要安排好你的时间和任务，否则你可能会发现不容易找到学习时间。试试Neptune，这是以浏览器为基础的应用软件帮助你“完成任务”。
39、每一项技巧都是学习得来的。除了身体功能以外，生命中的每一项技巧都是学习得来的。笼统地说，如果别人能学什么，你也可以。可能你需要投入更多努力，但是如果你设定一个可信的目标，就很有可能取得该目标。
40、作好学习的准备。光靠积极思考是不足以成功地达到目标的。如果你是成人，这一点尤为重要，因为日常生活中可能有很多干扰因素。找到方法减少日常生活中的干扰，至少一次几个小时，否则学习就变成了令人灰心的经验。
不被摧毁的自我学习力
41、作好准备（2）。 由于人性，生活中不是每个人都是你在自我改善和学习计划中的祝愿者。他们可能有意潜意识里干扰你达到自己的目标。如果你下班后要去上课，你一定要让工作同事知道你不能工作到太晚。如果你认为你的老板故意让你在你需要离开的那天工作，而他/她明明知道是哪一天，那么“外交”最有效。如果可能或必须，把课程重新安排得稍晚一些。
42、约束自己。大多数人的生活需要组织纪律。自由有时令人恐惧，象混沌一样。但是混沌也有自己的内部次序。约束自己——比如说给自己期限，限制在某个想法上的时间，或者限制你工作用的工具——通常你可以在更少时间内完成更多内容。
补充技巧
43、尽量阅读。这是不言而喻的。如果需要的话，使用Use Spreeder (#33)。阅读面要广，同时也要深。
44、各种兴趣相融合。与现有神经元相联系的神经元可以给你新视角和能力，以新方法利用额外的知识。
45、学习另外一门语言。新视角让你有能力将不同的文化概念相融合，然后产生新想法。同样地，有时阅读原版书可以让你领悟在翻译中丢失的东西。
46、学习如何学习。和SIAST（虚拟校园）一样，管理帮助（Management Help）是资源页，连接了众多与学习方法有关的文章，这些文章适合于在线学习，但是毫无疑问，你可以从中得到适用于任何学习的东西。如果你对最佳学习方法很热心，那么看看Headrush's Crash的学习理论课程。
越早知道这些方法，越早赶超自己
47、了解你知道什么，不知道什么。许多人会说，“我不会说，”或者“我对那东西一点也不了解。” 而事实是，许多人全然不知道自己对某个问题已经了解了多少。如果你想学习某项事物，你需要确定你已经知道哪些内容，了解哪些你不知道，然后再去学习这些你不知道的部分。
48、通过后台程序完成多项任务。有效的多重任务让你在有限的时间内完成几项任务。学习也可以在完成多项任务时进行。有效的多项任务并不是说在完全相同的时间内做两件或几件事情，那是不可能的。但是，你可以用正确的方法，以及精神准备来完成多项任务。比如，成功的自由撰稿人学习同时整理几篇文章。研究第一篇文章，然后让你大脑的后台程序来接管。有意识地进入到第二篇文章。在研究第二篇文章时，第一篇文章通常就“自己写出来”了。当它向你显现时，准备好记录。
49、全面思考。全面思考对学生而言是最“先进”的单项学习技巧。
50、采用正确的重复。复杂的概念通常要重复学习才能完全吸收。有时候，对有些人，可能需要几个月或几年。不断重复概念和原理加上具体的例子有助于帮助吸收，加快学习步伐。
51、采用量子学习模式。美国一些学校已经正在利用量子学习模式，这种模式超越了传统教育方法来吸引学生。
52、准备必需的工具。很显然有各种学习工具。如果您象越来越多的人一样在线学习，那就考虑一下您的在线工具。最好的在线搜索工具之一是Firefox（火狐狸）网络浏览器，它有各种附件，带有各种有用的属性。还有一个是Googlepedia,它可以在Google搜索引擎里显示你寻找的词条，同时显示 Wikipedia里的相关条目。
53、准备必需的工具（第2部分）。这是一个非常冷僻的窍门，但是如果你想快速掌握编辑软件，可以阅读Getting Real from 37 Signals。网络版的是免费的。书中的技巧已经被人们用来在短时间内编写Basecamp，Campfire 和 Backpack网络应用程序。每个应用程序都支持合作和组织。
54、学习批判性思考。如Keegan-Michael Key在MadTV 上的角色可能会说，批判性思考可以把分析带到“一个全新的notha高度”。可以从阅读Wikipedia里批判性思考的有关内容开始。它包括好的分析技巧来提高选择性学习的能力。
55、学习解决复杂问题。对大多数人而言，生活是一系列需要解决的问题。学习是该过程的一部分。如果你有复杂问题，你需要学习解决复杂问题的艺术。（后面有一些难以置信的视觉信息）。
56、引人入胜。 讲课通常是单方面的，而且达不到预期的目的。听到或看到（比如在黑板上）的信息通常就被忘记了。教学不是简单地谈话。谈话是不够的，要向学生提问，情景演示，吸引他们。
57、利用信息金字塔。学习象层面一样，打好基础，然后你才能在上面添加高级概念。
58、利用游戏机。由于某些暴力游戏，游戏机也名声不好。但是，总的来说，游戏机可以有效地辅助学习。
59、扮演角色。年纪小的人如果成为学习过程的一部分，他们就学习得更快。比如，通过扮演角色，历史更容易被记住。
60、记住80/20原则。这个原则有各种解释。在学习方面，80/20原则是指：一个学科的概念，比如20%的概念，比其他，比如说80%的概念，需要更多的时间和精力。所以作好准备在复杂的问题上多下工夫。
61、讲故事。Venus Flytrap是辛辛那提情景剧WKRP中的一个人物。有一次，他告诉学生团伙的成员原子就是一个大的社区，质子和中子有他们自己的小社区，而且从来不混为一体，就象彼此竞争的团伙一样，他通过这样的方式讲解原子，电子和质子。故事起作用了，学生眼睛里闪烁着理解的光芒。
62、超越公立学校的课程。很不幸，公立教学体系缺乏教授高级学习和头脑风暴方法。并不是那种方法不能教授，而是他们就是不肯教。想要学更多知识，你必须花额外时间和功夫，有时还要花钱买学习工具。这本身没有问题，但是学校里教授的知识必须扩展。本文作者已经证明9岁的学生可以学习（一些）大学程度的数学课程，如果学习方法正确。
63、应用所学的知识。如果一个高中数学不太好，比如说分数，可以在摄影，镜头光圈系数等方面应用分数，还有个例子是作饭，衡量调料多少。把所学内容和学生的兴趣结合起来。
对于学生和自学者
64、投入。惊奇。有些学生觉得厌烦，因为他们知道的比老师教的多， 甚至比老师知道的还多。（但愿老师能事先评估一下学生已经知道的部分。）学生应该和老师进行讨论，如果他们觉得学习内容没有挑战性。同时也可以考虑额外材料。
65、自学。老师不能总是变更他们的课程。如果你没有面临挑战，那么就自己挑战自己。有些国家还是采用所有学生都参加国家考试的方法，如果老师没有涉及某个内容，你应该自学。别等着别人来教你。当你提前自学了某个概念时，听课会更有效。
我是自学爱好者
66、合作。如果自己学习效果不好，那么学习小组可能会对你有帮助。
67、给别人教东西。更好地学习的最佳方法是向别人教授。这强迫你去学习，如果你有足够动力去分享你的知识。
68、写下来。一个有效的“教授”办法是把你对某个话题的所有知识编写成FAQ或者维基。或者写在BLOG里。这样可以帮助你认识到你了解什么，而且，更重要地是，你不了解什么。如果你有Typepad， Wordpress或 Blogger 的免费帐号，你甚至不需花一分钱。
69、通过经验学习。很明显，是吧？这意味着投入必须的时间。通常对专家的定义是对某项经历或努力投入了10000小时的人。那大概是每周40个小时，一共5年的时间里。你是不是这样的一个专家而自己却没有意识到呢？如果你不是，你有没有献身精神成为专家呢？
70、自我测试。自我测试已经学习过的内容有助于强化该信息。抽认卡是最佳方法之一，而且不单是对儿童。
71、首先学习合适的内容。从基础学起。打个比方：如果学习语言从语法，拼写和句子成分开始学，会令人很灰心。这不是婴儿学习语言的方法，成人或青少年也没有理由要另劈蹊径， 不论“专家” 的观点如何。你可以自己尝试看看有什么差别。
72、制定学习计划。如果你有长期学习计划，引用Led Zeppelin的话，“有两条道路你可以走”。你可以随心所欲的学习，或者你可以稍微计划一下，然后找到最佳方法。计划你的时间，平衡你的学习和生活。
结束语
73、持之以恒。在面临困难时，不要放弃。一个人能学会的，其他人也都能学会。爱因斯坦不是说过吗，“天才是1%的灵感加99%的汗水”，爱迪生也这么说呢。
74、挑战权威。简单说，诵读困难就是字母和数字在大脑里杂乱无章，引起阅读书写困难，从而引起学习困难。有时候，说的话或数字也会引起混乱。从前，“专家”断言有诵读困难的孩子都很笨，后来，他们说他们无法学习。笔者与有诵读困难的青少年接触并给他们上课， 他们可以学习。海伦·凯勒没有任何视觉，听觉或语言经验，但是她可以学习。结论：学习的方法不止一个，永远别相信你不能。
75、挑战自我。人们通常比他们自己认为得更有智慧。在这个把所有东西都分门别类的世界，不是每个人都清楚他们适合什么位置。而天才可以在各行各业找到。如果你诚实的怀疑，你还有更多潜力没有机会表现，那么可以做做MENSA提供的IQ测试。大多数学校不提供标准的IQ测试。你知道有种IQ测试伤害了学多孩子，让他们以为自己很笨，只不过因为测试并没有真正评估孩子的知识和学习能力。而学习能力比你已经知道的远为重要。
76、考试前参加聚会。哦，别太离谱。关键是放松。最糟糕的事情是在考试前夜拼命死记硬背。如果一个科目到那时你还不了解，死记硬背也没用。如果你已经学过了，那就再温习一下，然后做点让你高兴的事情（不要再学习了）。这样做就是告诉你的大脑已经准备好了，你能够回忆起来你已经学习的任何内容。另一方面，如果你一学期都没有学习你应该学习的知识，那你干脆去聚会，反正在最后一分钟死记硬背根本没有多少用。
77、不要担心。开心地学习。
楼字是“日复一日”的努力..
对学习要有真正的热情和兴趣，继而用对方法去高效地学习，今天的拆书分享就到这里，您愿意和我一样把它分享出去吗？
我是Odeya，我愿意精进的路上，有你一起！
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