01.每天不写点啥，就觉得空虚，咋回事。
02.一直玩，也没有那么快乐。原来，忙里偷闲得来的乐趣，才是真开心。
03.读书的时候，有时情绪波动很大，可以停下来问自己：为什么我是这样反应？
也许会有新发现哟~
04.午休一下，起来脑子真好使呀
值得注意的是不要睡太久，20分钟足够了
05.自信的人好美，自信可以培养。比如，每天坚持走1万步，一个好习惯的养成，就能积累自信。
其实自信的来源很多。谷爱凌说，滑雪（运动）是她最大的自信来源。
除了运动，学习，健身，读书，漂亮都可以是自信的来源。
我们要做个自信的人呀
06.不要有负罪感。
负罪感很打击自信的。
每天完成一点也是好的。
对自己严要求是好的，可以反省为什么没做到，但不要有负罪，更不要感觉自己是个失败的人。
每天都在变好，进步就很棒呀！
07.《历史转折中的邓小平》好看呀
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