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《幸福的方法》第六章读后感

《幸福的方法》第六章读后感

作者: 吉普赛Day | 来源:发表于2018-10-20 21:59 被阅读1次

1、让学习的过程本身成为一件快乐的事情。我们应该鼓励孩子们去追求快乐且有意义的学习方式,只要是他们感兴趣的,要支持他们去做,而不是将自己的想法阻碍他们。陪伴孩子的时间也是我们自己的时间。不要想成孩子占用了我的时间。

2、沉浸体验:乐在其中并实现成就。有清楚的目标感是沉浸体验的前提,当我们全心全力投入目标,不为任何的诱惑所动摇时,我们才能获得沉浸体验。沉浸体验只有在当难度和技能相匹配时才有可能出现。

3、生活失重:轻而易举并非成功之路。在经历中丰富自己的生活,不要害怕经历,在经历中寻找幸福。

4、幸福面前人人平等。幸福没有贫富人之分,所有人都会体验不安、恐惧、快乐和幸福。活在当下,《正念的奇迹》说到我们要活在当下,专注于放下,保持全然的觉知。

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