著名积极心理学家柳博米尔斯基(Lyubomirsky,2007)指出，积极情绪体验有三大来源——先天溃传、外部环境和意志活动，三者所占的比重各为50%、10%和40%。其中先天遗传与外部环境属于不可控制的客观因素，而意志活动则是唯一借由主观努力可以操作的情绪来源。我们无法改变遗传、左右环境，但只要认准了能制造好心情的有益活动，并能以笃定的意志力持之以恒地投入其中，也就掌握了自身快乐的近一半主动权。
著名积极心理学家柳博米尔斯基(Lyubomirsky,2007)指出，积极情绪体验有三大来源——先天溃传、外部环境和意志活动，三者所占的比重各为50%、10%和40%。其中先天遗传与外部环境属于不可控制的客观因素，而意志活动则是唯一借由主观努力可以操作的情绪来源。我们无法改变遗传、左右环境，但只要认准了能制造好心情的有益活动，并能以笃定的意志力持之以恒地投入其中，也就掌握了自身快乐的近一半主动权。
情绪分类有多种方式。常用的分类是把情绪分为积极情绪和消极情绪。积极情绪通常会带来愉悦的体验，而消极情绪则会带来不愉...
7.3 积极情绪的螺旋式上升 I：用自己的语言重述知识（复述） 体验积极情绪会让人发生什么样的变化呢？第一，体验积...
积极情绪帮助人们知道如何更快乐。围绕过去、现在、未来的积极情绪体验，分别介绍主观幸福感、心流体验、乐观与希望三个部...
十一招助你提升孩子的积极情绪体验 1真诚——用心去感受积极情绪，慢下来 2找到生命的意义——用积极的方式去定义生活...
片目：《丈夫得了抑郁症》情绪指数：8（观影结束后体验到的积极情绪水平，分数越高积极情绪越高）推荐人群：1 在生活中...
5.追求幸福是我们所有人的最高目标 积极情绪的存在是符合进化理论的，因为在体验积极情绪的过程中，我们不断增强自己的...
1、第11页，谈谈你对积极情绪，心流，意义三元素曾经有过的体验。 3、第15页 幸福2.0的5元素：积极情绪，投入...
一、积极情绪有哪些？ 今天朋友圈看到有人在分享《积极情绪的力量》这本书中，说到书中把积极情绪分为十种：喜悦、感激、...
情绪收益：顾客的积极情绪体验 情绪成本：顾客的负面情绪体验 情绪价值：顾客所感知到的情绪收益和情绪成本之差。 延申...
情绪价值: 为人感知的情绪收益和情绪成本之间的差值 情绪收益 ====> 积极情绪体验 情绪成本 ====> 负面...
本文标题：积极情绪体验有三大来源
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