他离开的第14天

他离开的第14天，今天的一点感触是，无论是工作还是亲密关系，都应该主动管理。

最近工作让我感觉很厌烦、很排斥。多项工作需要一项项解决，可看着琐碎的工作却一点都提不起精神。传说中的心流在繁杂的工作面前是很难实现的，我的内心是崩溃的，有点破罐子破摔的迹象。甚至一想到工作，就开始焦躁不安，负面情绪特别强烈。长期这种状态下，无法从工作中获得精神上的满足感，压抑了自己的情绪，也带来了时间成本的浪费，更可怕的是“失控”的感觉，无法掌控自己的时间、精力以及工作的节奏，陷入了恶性循环中。

打破这个循环似乎也很简单，可以通过主动管理自己的工作，比如集中精力处理一批不是很复杂的工作，来较少多线程工作的节奏，为一些复杂工作预留出精力。同时，主动管理自己的领导，对于领导比较重视的工作，尽早推进，及时汇报，使其充分知晓自己的工作节奏，为自己预留出多余的时间，获得工作的主动权。

感情上也是如此。感情像植物一样，需要用心浇灌。如果一味让其自生自灭，很可能撑不过很久就枯萎，就会陷入“感情失控”状态。所以，明白感情并不是理所应当，是成长的第一步。感情的主动管理，需要有意识的觉知对方和自己的情感状态，及时提供有效的感情连接。这么说似乎有一些机械了，但我认为主动管理这个念头其实是充满爱意的，因此不应该沦为机械的范畴。

当然，以上只是我的胡思乱想，需要在未来进行实践，以证明是否有效。