谁说长胖是因为“生孩子”

作者: 剑南诗雪 | 来源:发表于2018-04-30 06:37 被阅读0次
    谁说长胖是因为“生孩子”

    几乎只要是生过孩子的女人都知道一个道理。“十月怀胎,一朝分晚”,是一件既幸福又痛苦的事。都是从鬼门关打了个转,才能赢来一个小生命的幸福诞生。

    2016年8月1日,经过两个多小时极痛难忍的切腹之痛后,我顺利生下一枚“猴哥”。看着怀里嗷嗷待哺的小人儿如此依赖我,作为年轻妈妈的我觉得这是一件多么有成就感的事。小宝一颦一笑都能牵动我最敏感的中枢神经。

    以前就有朋友告诉我:生完孩子的女人会变胖,会变丑。我当时不以为然,直到我生完孩子后我依然觉得这样的说法有些断章取义,至少这种论断对我似乎不适用。

    我在怀孩子前108斤,生孩子时128斤,生完后又变成108斤。照这个数据,我没有因为怀孩子而导致体重飙升。那么,我目前120斤脂肪超标是什么原因导致的呢?

    根据我个人的亲身经历,我认为导致产后宝妈变胖的最大原因是因为“吃”,“贪吃”和不运动才是长胖的罪魁祸首。

    想必每一个宝妈都有切身体会,孩子在怀孕期和哺乳期,其女性的营养摄入量是最为丰富的。而在这样的特殊时期,女人通常也不会太过看中自己的身材而控制食量,而是坚持每一顿都多吃点,为了孩子的健康成长。

    所以,生孩子导致女性变胖在一定程度上本无可厚非。但是对于我自己而言,我没有认为我目前的“水桶腰”、“中柱腿”全是因为生孩子,因为我体重的飙升是在我孩子断乳之后才开始的。

    去年国庆节,孩子刚满一岁零两个月,那时候他已经学会了独立行走。孩子的断乳就是从那时开始的,那时我109斤。

    之后的日子,奶粉取代了母乳,而小宝也离开了我,被他奶奶们带到城里养了,我与爱人只有周末才回家。

    一开始,我很不习惯,每天都很想念小宝,每天翻看亲子相册很多遍,每天都会打电话问婆婆孩子是否乖?

    与小宝分开后,我与爱人轻松多了,而带孩子的辛苦也自然转移到婆婆身上。我每天摄入的饮食和营养不再有人和我争抢,全部在我的身体里累积。

    我一向很爱吃,也很能吃。每次和朋友同事聚餐吃饭,我几乎都是最后一个放下碗筷的人。而平时也没有养成健康的饮食习惯。我喜欢的尽是那些高脂肪,高糖份的,喜欢的是油炸的、麻辣的,比如烧烤,比如各种肉类都是我的最爱,这样不胖才叫怪?

    很多次,我与爱人一起在家自己弄烙锅,吃到“边际效用”为负我还在吃,爱人嘲笑我说:“像我这样的吃货”世间少有。

    我在朋友同事堆里也是特能吃的那种。每次和他们出去火锅或者自助烧烤,最开始吃的是我,坚持到最后的还是我,我就不知道我这天生爱吃的功夫是什么时候开始练就的?但好像记忆中的自己一直都是那样,莫非是与天俱来的?

    现在的我,身高依旧是152,而体重已达120,而且最主要的还有很大的上升趋势。我明显感觉自己胖了,以前买的很多衣服都穿不了了。

    以前瘦的时候,买衣服感觉很轻松,随便买就能穿,而且很漂亮。可是现在不同了,每次去试衣服看着漂亮,可到自己身上,就变成丑八怪了。

    总结自己长胖的原因,不是因为生过孩子,最核心的原因我有两个。

    一是“贪吃”。每天吃了这样又吃那样,似乎一天都在不停的吃,而且吃的尽是容易长胖的食物,这些在隐性中为身体埋下了“长胖”的火种。

    二是缺乏锻炼。健康的运动有利于消耗体力和能量,有助于保持标准的身材。而像我这样一年可能还不会跑一次步的人,吃下去的所有东西都在我的身体中沉淀,慢慢的就变成了沉甸甸的脂肪赘肉。

    所以我个人认为,女人长胖不是因为“生孩子”,而更多的是因为“贪吃”。生孩子让人变胖,这种说法不准确不适用每一个人,但是生孩子让女人身材变差到是毋庸置疑,起码肚子上、腰上松弛的赘肉和奇丑无比的妊娠纹就是最好的例证!!

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