谁说长胖是因为“生孩子”

谁说长胖是因为“生孩子”

几乎只要是生过孩子的女人都知道一个道理。“十月怀胎，一朝分晚”，是一件既幸福又痛苦的事。都是从鬼门关打了个转，才能赢来一个小生命的幸福诞生。

2016年8月1日，经过两个多小时极痛难忍的切腹之痛后，我顺利生下一枚“猴哥”。看着怀里嗷嗷待哺的小人儿如此依赖我，作为年轻妈妈的我觉得这是一件多么有成就感的事。小宝一颦一笑都能牵动我最敏感的中枢神经。

以前就有朋友告诉我:生完孩子的女人会变胖，会变丑。我当时不以为然，直到我生完孩子后我依然觉得这样的说法有些断章取义，至少这种论断对我似乎不适用。

我在怀孩子前108斤，生孩子时128斤，生完后又变成108斤。照这个数据，我没有因为怀孩子而导致体重飙升。那么，我目前120斤脂肪超标是什么原因导致的呢？

根据我个人的亲身经历，我认为导致产后宝妈变胖的最大原因是因为“吃”，“贪吃”和不运动才是长胖的罪魁祸首。

想必每一个宝妈都有切身体会，孩子在怀孕期和哺乳期，其女性的营养摄入量是最为丰富的。而在这样的特殊时期，女人通常也不会太过看中自己的身材而控制食量，而是坚持每一顿都多吃点，为了孩子的健康成长。

所以，生孩子导致女性变胖在一定程度上本无可厚非。但是对于我自己而言，我没有认为我目前的“水桶腰”、“中柱腿”全是因为生孩子，因为我体重的飙升是在我孩子断乳之后才开始的。

去年国庆节，孩子刚满一岁零两个月，那时候他已经学会了独立行走。孩子的断乳就是从那时开始的，那时我109斤。

之后的日子，奶粉取代了母乳，而小宝也离开了我，被他奶奶们带到城里养了，我与爱人只有周末才回家。

一开始，我很不习惯，每天都很想念小宝，每天翻看亲子相册很多遍，每天都会打电话问婆婆孩子是否乖？

与小宝分开后，我与爱人轻松多了，而带孩子的辛苦也自然转移到婆婆身上。我每天摄入的饮食和营养不再有人和我争抢，全部在我的身体里累积。

我一向很爱吃，也很能吃。每次和朋友同事聚餐吃饭，我几乎都是最后一个放下碗筷的人。而平时也没有养成健康的饮食习惯。我喜欢的尽是那些高脂肪，高糖份的，喜欢的是油炸的、麻辣的，比如烧烤，比如各种肉类都是我的最爱，这样不胖才叫怪？

很多次，我与爱人一起在家自己弄烙锅，吃到“边际效用”为负我还在吃，爱人嘲笑我说:“像我这样的吃货”世间少有。

我在朋友同事堆里也是特能吃的那种。每次和他们出去火锅或者自助烧烤，最开始吃的是我，坚持到最后的还是我，我就不知道我这天生爱吃的功夫是什么时候开始练就的？但好像记忆中的自己一直都是那样，莫非是与天俱来的？

现在的我，身高依旧是152，而体重已达120，而且最主要的还有很大的上升趋势。我明显感觉自己胖了，以前买的很多衣服都穿不了了。

以前瘦的时候，买衣服感觉很轻松，随便买就能穿，而且很漂亮。可是现在不同了，每次去试衣服看着漂亮，可到自己身上，就变成丑八怪了。

总结自己长胖的原因，不是因为生过孩子，最核心的原因我有两个。

一是“贪吃”。每天吃了这样又吃那样，似乎一天都在不停的吃，而且吃的尽是容易长胖的食物，这些在隐性中为身体埋下了“长胖”的火种。

二是缺乏锻炼。健康的运动有利于消耗体力和能量，有助于保持标准的身材。而像我这样一年可能还不会跑一次步的人，吃下去的所有东西都在我的身体中沉淀，慢慢的就变成了沉甸甸的脂肪赘肉。

所以我个人认为，女人长胖不是因为“生孩子”，而更多的是因为“贪吃”。生孩子让人变胖，这种说法不准确不适用每一个人，但是生孩子让女人身材变差到是毋庸置疑，起码肚子上、腰上松弛的赘肉和奇丑无比的妊娠纹就是最好的例证！！