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减肥,真的是管住嘴迈开腿

减肥,真的是管住嘴迈开腿

作者: 愉快的佩吉 | 来源:发表于2022-11-28 19:19 被阅读0次

前几天因为饮食的截止基本每天的体重都在53千克左右今天的话,由于有一些嘴馋进行了大部分的碳水摄入,尤其是米饭和菜,真人都吃了两碗左右,体重一下子就上到了55.5

这样子体重真的是让人不解,怎么会种这么多,相当于五斤。

减肥,这是一件不容易的事情,我希望你可以坚持下去持之以恒

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