我帮小翔管控情绪

我帮小翔管控情绪

   

我帮小翔管控情绪

        小翔坐在我对面，一本正经地告诉我，他的烦恼是经常被值日生记名字，然后被老师批评或请家长。被老师在班上批评，会让他在同学们面前丢面子，请家长到学校结果可能会更惨。

      看着小翔忧心忡忡的样子，我问他，为什么会经常被记上名字呢？他告诉我：“有时候是因为我说同学的坏话；有时候是因为玩游戏被同学嘲笑，我一气之下就动手去打他们，然后就上了黑名单。”

      怕我批评他，他又反复强调：“我也知道我这样做不对，可我就是控制不住自己。其实，我动手打同学，也只是轻轻地拍一下，又没使多大的劲儿。”说到这些情况，小翔十分苦恼。

        小翔这个孩子很聪慧，学习成绩虽然不是很好，但基本能够完成学习任务。他生性活泼好动，平常也很想和其他同学玩，只是在语言和行为上不太注意，常与同学闹别扭。

        看着小翔那无可奈何而又可怜兮兮的样子，我想到了人们常说的“八岁九岁狗也嫌”，大概是说八九岁的孩子没有自我克制能力，好动调皮，行为习惯差，确实让人操心。

        听完了他的诉说，我先肯定了他的诚实，然后问他想不想做一个同学、老师都喜欢的好孩子？

        “当然想呀”！但是小翔又说，“我虽然做的不对，可是一些同学动不动就跑到老师那儿告状，打小报告，我就是看不起他们。”我告诉他，“这些同学这样做虽然不对，但是你动辄打人、骂人，这更不对呀！”

        小翔嘟着嘴说：“可我就是控制不住自己啊！”看着小翔一脸诚恳的神情，我感受到了哪怕是调皮捣蛋的孩子，也有其可爱的一面。

        我接着鼓励他回家和父母好好交流，学会好好说话，学会与同学友好相处，学会调节自己的情绪。我和他约定，玩耍时如果别人嘲笑，一定要克制住自己不乱动手、不乱说话，实在克制不住，可以闭上眼睛在心里数数，让自己冷静冷静，如果还没效果，就可以咬着牙跑到教室里静一静。

        两天后，我在课间碰到小翔，他高兴地对我说，他比以前有了进步，现在可以和同学们好好地在一起玩了。几天后有同学向我报告：小翔与同学发生矛盾，同学写纸条骂他，他很生气，但他没有对着骂，更没有动手。

        小翔兴冲冲地跑来告诉我说：“老师，您支的招，太管用了，我终于克制住了自己的言行。”我轻轻地拍了拍他的脑袋，说“好样的”！看得出来，他对自己的进步，也感到挺高兴。

      之后小翔每天都要来找我聊上几句。就在前两天，他见着我，一脸兴奋地告诉我说，他现在在班上已经有了很多好朋友了呢!

        帮助学生解决情绪问题是小学心理健康教育的一项任务。在学习和生活中，学生常在面临挫折、与同伴相处发生矛盾、处理突发问题时表现出烦躁、易怒等不良情绪。情绪不分对错，也不可能完全消灭，但可以进行有效疏导、管理，适度控制。学会管理情绪是小学生在成长过程中认识自我、悦纳自我，继而展示自我心理历程中的一种必要素质。