今天想尝试另一种跑法——慢跑长距离，当然，长距离是相对我之前的程度来说的。之前最长跑过几次三公里，速度都比较快，累得像狗一样，根本体会不到跑步的乐趣。
今天就想把速度降下来，看看能跑多远，自己的体力能支撑多久。
果然速度慢下来之后，能感觉到那么一丝跑步的乐趣，而且，没感觉到有多累，跑了十几分钟，三公里已经到线，要不是下课铃声响了，还能继续跑，看来经过一段时间的锻炼，体力还是有所增长的。
明天有时间尝试一下五公里，在这么跑下去，我感觉人生中的第一个半马离我不远了。
今天想尝试另一种跑法——慢跑长距离，当然，长距离是相对我之前的程度来说的。之前最长跑过几次三公里，速度都比较快，累得像狗一样，根本体会不到跑步的乐趣。
今天就想把速度降下来，看看能跑多远，自己的体力能支撑多久。
果然速度慢下来之后，能感觉到那么一丝跑步的乐趣，而且，没感觉到有多累，跑了十几分钟，三公里已经到线，要不是下课铃声响了，还能继续跑，看来经过一段时间的锻炼，体力还是有所增长的。
明天有时间尝试一下五公里，在这么跑下去，我感觉人生中的第一个半马离我不远了。
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本文标题：跑步第六十四天——尝试慢跑三公里
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