今天不知道怎么回事儿，迷迷糊糊的一天，总担心自己随时都会倒下醒不过来。今天我还在坚持上班，但这一天的上班过程中睡着了好几次。脑子里总感觉有个东西似的。还感觉像喝了二两小酒。痛苦极了。但还是复盘一下今天吧：
①坚持每天5点50起床-已完成✅
②坚持每天早上锻炼身体至少15分钟-今天身体不舒服，没怎么运动。
③坚持吃早餐-已完成✅
④每天工作日至少完成三项重点工作，结果要有反馈-已完成✅
⑤坚持每天更新简书吧-已完成✅
⑥每天保持工作中的好心情-还可以
⑦坚持每天晚上断主食-已完成✅
⑧坚持每天晚上看书45分钟-应该能完成。
今天不知道怎么回事儿，迷迷糊糊的一天，总担心自己随时都会倒下醒不过来。今天我还在坚持上班，但这一天的上班过程中睡着...
早晨，因为昨晚睡得晚，4:50起床，也没有觉出多做了什么事情，然后疯狂的上午工作和下午工作开始了下午累的要...
我明知道抑郁症患者吃药期间不能喝咖啡，会加重病情，我却前两天仍抱着侥幸心理喝了一碗咖啡，而后果然如我所料，第二天抑...
日更day333/y2 ---------------------------------------------...
宝宝六个月了，奶水突然变少了。 内心的折磨啊，压的我喘不过气来。 奶水不足怎么办，宝宝饿怎么办。 这个妈妈怎么当的...
近期接的项目很棘手，利润超低，占用大量时间，做得是最一线也是最末端的环节。感觉自己就是一只工蚁，一直不停歇的劳作，...
持续阅读，听书学习，情绪日更第767天。饱受完美主义痛苦折磨的我，寻找到一个非常简单的方法：练习友善地对待自己。 ...
photo by 本文作者© 前两日我还在感慨这些年被人类折磨的地球饱受...
2017年6月天津雨花斋传统文化公益课堂上，一个女士提问说：“秦老师好。我呼吸不畅，时常地憋气，憋得喘不过来，就是...
今天一天，饱受腰部疼痛的折磨，怎么坐都不舒服，还得兼顾着上班，真是折磨死人了。 这腰病是生孩子月子里拉...
本文标题：日更333：饱受折磨的一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ezopwctx.html
网友评论