通过写作把自己疗愈好了

早在之前自己情绪是很多的，特别是在女生的生理期的时候，情绪就特别的多。只要别人一句话让我不舒服，我就要跟别人吵。就会一直闹情绪，长篇大论的发去指责别人。

总之呢就是闹情绪，最后把自己闹烦了，也把别人闹烦了。后来我觉得这样始终不是一个办法，于是有情绪的时候就写作，把自己的所思所想写出来。实在是过于私密的，我就写在日记里。不再把那些话放在心里，不再找对方去发泄。

时间一天一天的过去，慢慢的发现自己没有那么多情绪了。哪怕在生理期的时候也过得很平静，不再像之前那么烦躁。我想这就是写作疗愈的效果吧！