业余

      一大早我就去中心医院体检，仍然还有更早的人，我排在了第23。排队等候时，听人们说：“现在流行一种新的癌症----懒癌，能坐着就不站着，能躺着绝不坐着......”这让我想起看到过的一张PPT，有人把古人歪在床上抽鸦片和现在的年轻人歪在床上玩手机两张图拼在一起，姿势惊人的相似，是不是都患了“懒癌”暂且不论，这种行为肯定是不利于身体健康的。医院这种地方总是让我产生很多的联想，那现在是不是还流行“麻将病”、“空调病”、“宅病”呢？爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间”，那么，又有多少人会把“健身”摆在业余的第一位呢？一个人，如果自己的身体都不去认真管理，又怎能指望他在别的方面有多大的造诣呢？“身”和“心”是相连的，难怪现代人的心理问题也越来越多了，应该与“宅男宅女”越来越多，“宅”太久不无关系吧。

    下午，我去了健身房，一个小时的瑜伽，我几乎是闭着眼睛听着老师的指令完成了所有体式，衣服并没有汗湿。六年了，我在这里练了六年瑜伽，教练换了好几拨，我还在这里，瑜伽成了我业余一个重要的部分。回到更衣室，发现几个未接电话，是儿子叫我一起去散步。陪儿子是我业余最重要的部分，何况他今天在家“宅”一天了，是该做做户外运动了。于是，我以最快的速度换好衣服就准备回家。电梯里遇到一个二十出头的女孩，肌肉结实，马甲线很美，头发汗湿了。“哇，你运动量好大呀！”“是呀，我在单车房上‘节奏风暴’、‘激情燃烧’，还得赶到另一个地方去上课。”“这样大的运动量，你受得了吗？”“还行！”“你是教练？！”“嗯，以前我也是会员，业余爱好，后来发现我能教别人的，于是就停了健身卡，做了教练，不仅自己锻炼了身体，还节约了办卡的钱，嘻嘻！”不错的女孩子，挺好的年轻人！

    回到家，我大声叫儿子，他还在电脑前保持着那恒久的姿势！“等你很久了，走吧！”他终于关了电脑！路上，我才发现儿子穿的是一双拖鞋。“这怎么跑步？”“不是跑步，是散步！”“这有什么运动量？”“我待会儿回去跳绳好吧？”儿子这样说的时候，我却有了另外的想法。那个女孩子的话当时让我脑子里闪过一个念头：我是不是也可以像她一样，找个地方教瑜伽呢？不说赚钱，至少可以省掉办卡的钱，这是不是也是一种理财呢？于是，我对儿子说：“不必跳绳，转一圈就回去，我教你瑜伽！”儿子吃惊地看了我一眼，然后拍拍我的肩说：“老同志，我看这事还是算了吧！”我只好把电梯里邂逅那个女孩的事以及自己的想法对儿子说了一遍，并真诚地请他扮演一下我的学生。“好吧，我就勉为其难当一回‘小白鼠’吧！”

     我认真地换上瑜伽服，在客厅摆上瑜伽垫，学着教练那种缓慢温柔的语调开始引导儿子做瑜伽体式。当做到平板支撑时，儿子不做了，说腰疼，还怪我教错了，动作不对导致他腰疼。我只好通过自己标准的示范动作让他相信我没教错，是他在电脑前呆太久，脊椎不够灵活。于是，我教了他“”猫式“和“鱼式””，通过反复练习这两个体式，他越来越进入状态，说：“还真的舒服多了，效果不错！可是为什么叫‘猫式’和‘鱼式’呀，名字怪怪的，那还有没有“狗式”和‘西红柿’呀？”“有！”我果断地说。于是，我耐心地教了他“下犬式”。至于“西红柿”嘛，我是这样教的：“仰卧，双腿并拢伸直，右腿抬至九十度，顺时针画十个西红柿，再逆时针画十个西红柿，莫停，再把右腿向右横过来画西红柿......换脚！”“哇，好累！”“出汗了没？”“一点点！”“这还只是凉拌西红柿！俯卧，抬右腿，画西红柿二十个，抬左腿......”"哇,西红柿最累了,衣服都快汗湿了!""这叫水煮西红柿!""别装了，我还算配合吧，老同志，你过关了，勉勉强强可以做个瑜伽教练了，继续努力，加油！" “儿子，业余时间决定一个人的生命状态，妈妈真的希望你有一些积极向上的健康的业余爱好！”“好咧好咧，都知道'健身'重要，但坚持不易，你要坚持噢！”儿子反过来说我。