老子教我们人生什么才是福气：“知足不辱”，真正的福气没有标准，福气只有一个自我的标准、自我的满足。
比如天气很热，一杯冰激凌下肚，半碗凉面，然后坐在树荫底下，摇两下扇子，好舒服！那个时候比冷气、电风扇什么的都痛快。那是人生知足的享受，所以要把握现实。
现实的享受就是真享受，如果坐在这里，脑子什么都不想，人很清醒，既无欢喜也无痛苦，就是定境最舒服的享受。
不知足，是说人的欲望永远没有停止，不会满足，所以永远在烦恼痛苦中。老子所讲的“辱”，与佛家讲的“烦恼”是同一个意思。
“知止不殆”，人生在恰到好处时，要晓得刹车止步，如果不刹车止步，车子滚下坡，整个就完了。人生的历程就是这样，要在恰到好处时知止。
所以老子说，“功成、名遂、身退”，这句话意味无穷，知止才不会有危险。
这是告诉我们知止、知足的重要，也不要被虚名所骗，更不要被情感得失所蒙骗，这样才可以生活长久。
——南怀瑾《人生无真相》阅读笔记1
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