难以忘记初次见你
一双迷人的眼睛
在我脑海里
你的身影
挥散不去
。。。 。。。
念姐一直觉得，一双灵动明洁的眼睛是女人青春活力的象征。
但岁月的流逝，生活的洗礼，让那曾经的“一汪清泉”日渐干枯。特别是我们这些经常使用电脑的上班族女性，成天用眼后发现自己眼睛干涩、酸胀，不仅视力不如以前了，双眼也失去了往日的清亮润泽。
使用过各种滋润的眼药水，却发现产离开这些眼药水似乎眼睛比以前更干涩了，也尝试过一大堆保养品，但是效果却没那么明显。
眼睛保养是非常重要的一件事情，眼部按摩可以促进眼部血液循环，减缓眼部疲劳，让双眼更加有神，人也会显得很放松精神。
请输入图片描述
眼部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。
眼部推拿可以增强眼睛的神韵，预防眼疾，减少眼周围皱纹，避免眼睑的松弛，是美容的重要环节。其方法一般有：按揉晴明、瞳子髎、承泣、四白等穴各半分钟左右。
在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩，同时，眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。
轮刮眼眶
请输入图片描述
两拇指按置于两侧太阳穴处，两示指屈曲。用示指桡侧缘先上后下，由内而外轮流刮动上、下眼眶10~20次。
热熨双目
请输入图片描述
两手掌相贴用力搓至发热，然后将发热的两掌心贴置于两侧眼球并作轻轻的压动，反复5~10次，操作时双目轻闭。
旋转眼球
睁开双眼，眼球沿顺、逆时针方向各转动5~10次。
改善黑眼圈
请输入图片描述
用无名指轻轻点按眉头（攒竹）---眉中（鱼腰）---眉尾（丝竹空）---外眼角（童子瞭）---外眼眸下方1/3处（球后）---内眼眸下方1/3处（承泣）---内眼角（睛明）。
除鱼尾纹
请输入图片描述
先将中指和示指并拢，以指腹紧贴两侧太阳穴按揉片刻。此后，以两手大鱼际紧贴两侧外眼角及太阳穴处，由上而下推到额角和耳郭上缘处。如此反复操作10~15次。
按穴位
请输入图片描述
按压膀胱经的穴位，如晴明、攒竹等，能去眼眶下的皱纹，还可以防止皮肤松弛。
按压胆经的穴位，如瞳子髎等，可增强皮肤活力，对消除小皱纹有效。一般取所需经穴二至三对，各按揉半分钟左右。
Tips：
睛明穴:在内眼角稍上方的凹陷处。
攒竹穴:在眉毛内侧眉头处。
鱼腰穴:瞳孔直上，眉毛中。
丝竹空穴:在眉尾凹陷处。
瞳子髎穴:在外眼角旁的骨性隆起后的凹陷中。
承泣穴:瞳孔直下，眼球与眶下缘之间的凹陷处。
四白穴:瞳孔直下，眶下孔处。
太阳穴:在眉梢和目外毗向后一横指的凹陷处。
请输入图片描述
小贴士：眼部推拿在患眼疾时应该停止操作，以免加重病情。每次操作前应先洗手，手法宜轻柔，不可用力过猛，以防伤及眼睛。
网友评论