【原文】
天下有始，以为天下母。
既得其母，以知其子。
既知其子，复守其母，没身不殆。
塞其兑，闭其门，终身不勤。
开其兑，济其事，终身不救。
见小曰明，守柔曰强。
用其光，复归其明，无遗身殃。
是为习常。
【译文】
天地万物都有起始，这个起始为万物之源。
知其根源，就能认识万物。
认识万物，如果再谨守万物的根本，这样终身不会有危险。
堵塞欲望之口，关闭欲望之门，终身不会有烦劳。
如果开放欲望之口，就会增添纷扰，终身不可救治。
能从细微处觉察事理叫明，能持柔守弱叫强。
用外在的智慧，复归内在的道，就不会身遭祸患。
这就是遵循道。
【主旨】
本章再次强调道之初始启元之地位，它是万物之源、万物之母。只有认识到此，才能认识万物，明事理。只有遵循天道，存天理，减少欲望，才能减少纷扰烦恼，避免祸患。
【同理】
刷新生活，让心态归零，回归到自我初元之本性，保持淳朴本真，淡泊寡欲，保持一份单纯简单，才能活出轻松自在。
内心在宁静中产生定力和智慧。有智慧，自然能见微知著，明事理，行大道，凡事易成。
【自悟】
人的欲望分五个方面的需要：
第一是生理上的需要；
第二是安全上的需要；
第三是感情上的需要；
第四是尊重的需要；
第五是自我实现的需要。
人有需要才有奋斗的动力，只是要懂得适时控制。
如果人生是长跑，把跑道设成环形，可减少攀比，没有攀比就没有伤害。管理好自己的时间、能力和人缘，就会把人生跑得有滋有味，有快有慢。如果长跑是场马拉松要分出名次，那也要懂得友谊第一，比赛第二。
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