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营养美味又美颜的葱烧海参

营养美味又美颜的葱烧海参

作者: 大帅Ma | 来源:发表于2018-01-24 17:45 被阅读38次

    葱烧海参是鲁菜的经典做法,一开始听说葱烧,我是很抗拒的,但是仅用葱白取葱油,实际上并不会有生葱的那股味道。因此,即使是不爱葱的我,对于小编这道菜的接受度还是妥妥的。

    原料与配料表

    水发海参:4只

    玉菜:4棵

    大葱:5-6株

    姜:2-3片

    盐:1匙

    味精:适量

    生抽:1-2匙

    蚝油:1-2匙

    胡椒粉:适量

    黄酒或料酒:1-2匙

    生粉:适量

    *口味咸淡自己把握。

    操作步骤

    ①海参用水泡发(视情况5-7天)。洗净,视海参大小及个人喜好将海参竖切成3-4块或直接整个使用。

    ②葱剥掉外皮、洗净,切取葱白。油热锅,把葱白放下去,热葱取葱油,热好后葱就不要了,把油留在锅里即可。

    ③在碗里加入适量蚝油、生抽、料酒、盐、味精、胡椒粉等,加入适量水,调匀后倒入鼎中,放入海参及2-3片姜片,开始焖煮海参,过程中可以盖上锅盖。

    ④玉菜洗净,在锅中用开水烫熟,取出摆在盘中。

    ⑤海参焖好后,先上盘。而后剩余汤汁用生粉勾芡后将汤汁淋到海参上即可。

    内心有一种强烈的感觉,那一定是海参的肉体和灵魂在召唤我,不说了,我去吃了,比♥!

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