2018年6月潜能瑜伽嫡传弟子班第3天

早晨六点二十在美人梅带晨禅，任务接前面潜能瑜伽系统建立之情绪觉察，晨禅结束做了吞吐日月的练习，七点结束。

八点半到教室，首先给大家演示了一段动作，动作演示结束，好多弟子已经泪眼汪汪，如果不是在现场，是没有人会相信的，甚至想象都想象不到，为什么瑜伽动作可以有如此力量呢？

2018年6月潜能瑜伽嫡传弟子班第3天

为什么要演示这么一段动作，就是要让大家知道瑜伽动作应该怎么做，瑜伽动作是有生命的是有灵魂的，绝对不是四肢发达，头脑简单。这段动作没有一个所谓高难度的动作，有的是瑜伽的生命智慧的融入！有的是一颗心！

动作表演结束之后，开始讲座，讲座的主题是《瑜伽的前世今生》，从瑜伽的起源，本质，演变，一直讲到现今瑜伽市场，持续讲到十二点，连续三个半小时。

下午讲解向太阳致敬式的动作练习，这一组动作是经典中的经典，虽然每个人都认为自己会做，但真正做对的瑜伽教练都是万中挑一，因为这组动作是清净虔诚而严谨但一毫米都不差的。如果不懂得背后的生命智慧，是永远也做不对的。同样，不来到我的现场是不会懂我在说什么的！

2018年6月潜能瑜伽嫡传弟子班第3天

讲解，示范，练习一直到了六点多，培训弟子班其实是很累的事情，我每天至少要讲四万字以上，一个月下来是一百多万字，而这些仅仅是讲座的内容，不包括瑜伽口令，动作方面的东西。

一百万字，如果是一百页的书，就是十本书，中国瑜伽教练真正读过十本瑜伽专业书的有几位？而这仅仅是潜能瑜伽嫡传弟子一个月听的讲座罢了。而且我每次讲座，都是百分之百的尽力尽情尽心。每天课程结束之后真不想动，也不想说话了！

今天是周日，晚上没会员课，所以六点多下课，大家各自散去！