有时在做一件事之前，大脑会有各种想法冒出来。尤其是在做一件你害怕的事之前，在做这件事之前，你的内心是恐惧担忧的，会想出各种不好的念头冒出来。
比如我最近想要拔牙，然后这几天就一直在想着拔牙，一想到拔牙就害怕，看到拔牙的视频，内心就更加恐惧害怕了。
自己本来就害怕拔牙，看到有关拔牙的评论，有人说自己拔牙要很长时间很疼等，这就加深了自己的恐惧感。
现在静下心来想想，拔牙真的那么恐怖吗？是有很多人去拔牙，拔牙也存在一定的风险，可大多数人拔完也没事啊。
拔牙估计也可能就那一会的时间，但自己却在这几天都处于恐惧之中，想想有点不值得，搞得自己心绪不宁的。
生活中也有很多这种事，还没有去做，然后在之前就会感到害怕。
放松心情，放平心态，顺其自然吧。
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