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项目管理之四步学习法

项目管理之四步学习法

作者: 每天进步一点点变成更好的自己 | 来源:发表于2022-01-25 12:16 被阅读0次

四步学习法:
1、破除魔障
2、每次一小步
3、先找找感觉
4、足量的刻意练习

1、破除魔障

找到你心中阻碍你进一步实践的声音,并且直面这些声音 。要想前进,你就必须先破除魔障,别让你的定义,限制了你的可能性。

2、每次一小步

引入一个小小的变化,小到你可以完全靠自己的力量做到的变化。比如写好一份表意清晰的周报,主持好工作中的一个小会。

3、先找找感觉

每天,找一篇你最有感觉的文章,反复学习5遍,加深感觉记忆,直到你可以形成清晰的视觉化影像,甚至成功的样子。凡事多看几遍,多听几遍,把那种事情已然成为真的喜悦和满足感,刻录在心里。试着和自己的经验相关联,在大脑中想象自己已经做到这些的 样子,越清晰越好。

4、足量的刻意练习

你要在自己的环境中,每天持续展开行动。通过行动,反复加深神经系统中的凹痕,直到新的行为,巩固成为新的模式。

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