已经凌晨一点了，我仍然睡不着，虽然我的头很疼，也很想睡着，但我只要一闭上眼，就想到今天在游泳池游泳时溺水的那种感觉，在池底，呛了好几口水，那份绝望和无助，让我后怕的睡不着。
前段时间我学完游泳之后总算能够在游泳池来回游个十几圈了，我开始自以为是，觉得已经没有溺水的可能。
我不止一次得意地对亲友们说，我现在是不可能溺水了，因为我会换气了呀。可是现实就这样啪啪打脸了，我差点付出了生命的代价。
我们这边游泳池的最深水位是二米一，平时我都是游过去，今天我在深水区的时候想，为什么别人会踩水我不会呀，干脆我在深水区学一下踩水，反正我沉不下去，因为我感觉我会憋气就沉不下去。
事实证明根本就不是这么简单。我换口气之后我就开始练习踩水，谁知道我整个人突然就沉下去了，我并没有在意。
于是我憋一口气，自认为会马上浮上来，没想到我的身子突然成了垂直型，任怎么样把手摆平他也无法平衡起来，于是我的整个人沉到了底，脚踩到了底。
我开始惊慌起来，因为这个时候我手抬起来也够不着水面，边上的浮漂也抓不到，身后是池壁，我即使手能够着我人也上不去。我在尝试着憋气想让自己浮起来，仍然没有任何效果。
这个时候我多想能够有个人来到深水区啊，可惜他们全在浅水区，教练在浅水区教几个学员，根本就没有人注意到我在深水区里挣扎!
我的几个朋友也在浅水区，我在水底不知道该怎么办，这个时候我的气已经憋不住了，被逼着喝了口水，再憋住气，又喝了口水。我有由惊慌转换成了绝望，难道我今天真的就在这里挂了吗？我现在真的一点办法也没有啊。
这个时候我想到了我妈，真的，这是我真的只想到她，我想我要是死了她该多难受啊，此时我在水底已经喝了好几口水了，我的身体无法飘起来，整个人在水底轻飘飘的走。
我害怕极了，仰头看看头顶上的浮漂，根本无法抓住，这是我突然看到左手边有个扶梯，因为这是第一条道，扶梯是供人上下的。
我马上看到了这条救命稻草，拼命的向它靠过去，蹬了几下脚，当我抓到扶梯的那一刻，我终于知道自己得救了。
好不容易从扶梯上爬上来，因为呛了好几口水，我的头疼的厉害，我摇摇摆摆往教练那边走，根本已经说不出话来。
我的一个朋友波儿发现了我的异样，叫了我几声，我哪里还应的起来，只是手扶着头，坐在了教练平时坐在椅子上，波儿吓坏了，赶忙叫教练。
教练闻声赶来，我头疼欲裂全身软绵绵的，他们七手八脚把我抬到躺椅上躺下，然后又递给我一杯糖水，尽管我知道这糖水肯定没什么作用，因为我不是低血糖。但喝了之后好像还是舒服了一点。
这下我可成了游泳池的焦点了，大家都关切的围过来，我只觉得面前人头涌动，我差点都快休克了。
教练问我要不要打120，我阻止了他，因为我感觉就只头疼，没胸闷，我估计我就是缺氧。再说在游泳池溺水成这样，也真的够丢人的，这还来个120车抬出去，真成了笑柄。
我在躺椅上休息了十多分钟，稍好一点后我就冲个澡马上回家了。这次溺水让我深刻地总结了两点教训:
1,做人做事一定要有敬畏之心。就如游泳，明明深水区比浅水区的安全隐患要大，我才学会游泳没多久，就自以为能够收放自如，忽略了安全，遭了一回溺水的罪，可以说这完全是自找的。
2,环境安全永远比不上增强自身的安全意识。要说游泳池安全吗？一般人都觉得安全，我也是这样认为的。我总觉得有教练啊，还有那么多人啊。可是你要明白对于你来说，你是最重要的，对别人来说你只是普通人中的一员，他们不可能对你有很大的关注度，你以为的环境安全，实际上根本就可能不安全，因为这个安全系数掌握在别人的手中，增强安全意识这个主动权完全掌握在自己的手中。对于不安全的事我完全可以不去做，而不是认为在安全的环境里可以为所欲为。
3,爱跟别人比较容易乱了自己的方寸。我这个人就是急性子，我觉得来学游泳了，就得马上什么都会。我经常纠结的是，别人为什么比我游的快，别人为什么会仰泳，会自由泳，别人为什么可以头始终保持在水面上去游，别人为什么姿势比我更规范？就是带着这一个又一个的疑问，我不肯服输，就想着早早达到自己的那个目标，却不知心急吃不了热豆腐。很多事根本不需要和别人去比，个人的身体素质不同，而且对水的感觉也都不同。像我这样一个旱鸭子，以前对水怕得要死，现在能游已经很不错了，为什么就非要跟别人去比呢？
这一次的教训真的是太深刻了，想起现在还能躺在床上，就想深深地谢天谢地了。真是吃一堑长一智啊，以后还是老实一点吧，自己要了解自己的水平，能干什么就干什么，千万不能拿自己的生命开玩笑。
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