应该叫跑休,休息。跑步休息也是很重要的。下雨顺其自然就是休息了。平时也有训练。运动量大了也不行。太累了。一周最少要...
一上午下雨,心安理得的偷懒。不用跑了。而且昨晚打个电话一个小时。睡晚了。早上起不来。8点30才起来。一步晚,步步晚...
最近发现一个跑步神奇的事情,有没有跟我类似的想法? 因为工作忙碌,有一段时间没有跑步,大概5天的样子。5天的时间足...
今天上午下雨。索性取消跑步。也不想去地下车库跑。休息一天吧。但是也练习了腿部力量。练练拳基本功。 本周日就是汉马了...
昨晚到附近的一个公园来了一个十五公里跑,这是近几个月以来单程跑的最长距离,再加上前一天下午刚刚整了一个十公里快速跑...
5月9 478 早早滴睡醒,却是不想起床去跑步,把昨天的简书补完整,昨天没有写够1000字,今天睡醒又补充一下,每...
谢谢不行不行不行你想继续继续耐心箫姐你的年代想念想念想念大家
图文/无为跑者 今用两张旧照片, 再编点字凑个数。 体无感受脑中空, 皆因休整不跑步。
休跑超过一周,一切从头开始 今早称体重,跑休一周重新跑步。 跑休了一周,今天再不开始跑步,跑休会变成休跑,休跑超过...
今天的闹钟设置在5:00不用早起晨跑,可以多睡一会。 虽不至于被被窝封印,但我还是很清楚我的内心:我还是深爱着床的...
本文标题:想念你,休跑一年,继续
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