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一位教授走进教室，从包里拿出了一个广口瓶子，每放入一样物品都会问同学们满了吗？首先放入高尔夫球，接着放入小石头，接着放入沙子，最后倒入啤酒，同学们回答：满了？

老师让大家想象，转满的瓶子，就代表着你的人生，高尔夫球代表人生中最重要的事：家人、朋友、健康；石头代表人生中的上次重要的事：事业、房子、车；沙子代表微不足道的小事。

确实好比人生，如果总围绕一些微不足道的小事，就没有时间做重要的事。道理似乎大家都懂，家人第一，健康第一，却总有推不了应酬，喝不完的酒局，占据着大部分时间，成为最大的借口顾不上家人与健康。工作挣钱，忙忙碌碌停不下来思考，占据大部分时间，却忘了自己到底想要的是什么？

走在暮年，感叹年轻时很多理想未实现；年轻时，总觉得日子很长，来得及。

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②

“女博士于娟，在生病后将生命感悟写成了书《此生未完成》。临终前感悟到健康真的很重要，在生死的临界点时，你会发现任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，好好陪陪父母，好好爱自己，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

健康时，熬夜、酗酒、总觉得生病离我们很远；生病了，才知道有了健康身体才能有后续的发展。

时间管理课上，叶老师说了一个真实的故事：“一位朋友给自己定了一个目标，挣到一个亿，朝着自己的目标拼命努力，挣到了三千万，这时候由于长期忽略家庭，夫妻关系恶化，朋友想着没关系，等我实现了目标再来弥补；目标到了五千万时，孩子长期疏于管教，打架斗殴，亲子关系疏远，朋友想着没关系，等我实现了目标再生一个孩子；就在目标快接近实现时，去医院检查，癌症晚期，不久医治无效去世。”

听完故事小组成员开始讨论，人实现目标的初衷是什么，大部分人不都是在干些本末倒置的事，任由贪嗔痴主导自己的人生，用他人的评价衡量自己的生活，到底什么样的人生能够实现平衡，达到融合状态。

停下来，慢下来，感受生活原本的样子！

③

德鲁克说：“时间是一个人最稀缺的资源”

最重要的事有哪些？有了健康，人生还需要拥有事业、家庭、财富、个人成长、社交朋友、自我实现、休闲娱乐，这八大关注如同生命的平衡轮，每一项都要经营，轮子才能跑的更快，人生才能真正达到平衡。

想想身边那些状态平衡的人生赢家，最重要的就是高效、自律。

高效：

二八法则，把80%的时间用在20%的重要事情上。围绕八大关注实现，专注不拖延。

自律：

自己管理自己的能力。能够分清重要的事情与不重要的事情，有能力去实现。