之前听很多教人谈恋爱的音频课程，都要求你给自己要寻找的伴侣立一个清单，清单就是条件和标准，具体到对方的身高，还有他相应的职业，所拥有的各种品质。
但真相是，最后我们自己遇到的那个人可能都和我们想象的不一样。因为有的时候我们相信我们需要找的人跟我们计划的，真正适合的未必是一致的。
我们首先需要致力于培养自己机遇和接受爱的能力，也不是为了得到什么样的结果，只是因为你觉得生命中去做一些美好的事情，不是在虚度年华。这种生活态度的话，能让我们尽快的走出，缺乏自尊问题，以及对自己想要生活的质疑。
我们对一些自己得不到的东西，会感觉到愤怒，消耗。
像我经常会被英语特别好的人所吸引。我也同样非常喜欢，伴侣能够在人际关系上得心应手，这也是我需要提升的性格品质。
所以我们都要从自身开始，我们这个对象的标准其实是我们对美好生活的一个愿景，那些很棒的人，都是能量相互吸引。你不需要祈求非常棒的人来拯救你，或者说实现你的梦想，你完全可以自己去实现自己想要成为的人。
我们是站在想要成为“那个人”的立场上看待生活，我们将自己投入到自己成长的学习中去，就会支持我们去实现这个目标。比如我们想要拥有爱，我们就可以去做有爱的事情。
我们是存在这种感受爱的能力，然后再去为爱行动，最后拥有爱，但是并不是别人所认为的，到你拥有爱以后你才去行动才去做。
圣经旧约列王纪中有一个故事，上帝为了给他们祈求水需要他们提早在山谷中到处挖沟，这提醒我们，我们需要爱来临来滋养我们的生活，我们需要挖沟做好爱来的准备。
我们必须完全臣服于我们想要学习爱方式的愿望当中。很多人将臣服，顺从，混为一谈。臣服相当于你在游泳的时候，你虽然飘在水面上，但是你感觉自己很放松，水完全能承托你的重量，放手也是安全的。顺从好像是一种被动，一种恐惧，一种无奈后的选择。
你要时刻提醒自己水的浮力和力量支撑你全部的希望和梦想。
当我们在声明自己的决定的时候，请求上帝带来爱，我们已经准备好了我们自己，我们把该清理的都清理出去，扔掉了，房子里面不再适合的东西，我们对自己有清晰的愿景，也拓展了自己的学习能力，并且进行了爱的实践，剩下来我们要做的就是肯定爱在我们生活中，无处不在，并继续拓展我们接受给予爱的能力，我们要做的只是积极而不是消极的等待，我们知道创造就发生在我们之前培育的爱的土壤里，爱正在向我们走来，我们将接受爱。
练习1
好，现在是内清单的时间，拿出你的记事本写下那些你在生活伴侣中所期待的品质，现在就做。
完成后，再读一遍这些项目，对你做一个保证和那些看上去具备这些品质的人约会，而不跟那些不具备的人约会。
现在在检查一遍你的清单，对你画上圈的每个品质，我邀请你也对自己做一个保证，保证你将尽最大努力在自己身上发展和培养这些品质。（把“风趣幽默”变成“我保证在每个情境中都看到幽默，并学会自嘲，是每天充满乐趣，”聪明“变成我保证做一个如饥似渴的读者，一个新事物的学习者，每天都做充实我头脑的事情。
练习2
做一个声明，用于肯定你吸引自爱的能力，通读一下所列内容，看有没有跟你发生共鸣的句子，你也可以自己构想一个。
提前谢谢你，上帝，为我带来一段伟大而永续的爱。
我相爱开放，此刻我接受我的挚爱。
我的本性就是爱，就在这一刻，我正在将我的生命之爱吸引过来。
我知道我的挚爱现在正在向我走来。
我早就跟我的生命伴侣深深相连，此刻我接受那个伴侣。
我此刻接受到灵性伴侣的奇迹，明白我们是受到祝福的一对。
让这些肯定的话语成为你的诵词，一遍遍的念诵给自己听，经常在你的记事本里抄写，每次念诵的时候，让自己感受自爱来临所带来的喜悦和感恩，接受爱的奇迹，在恐惧和怀疑的时候回到那些诵词上，让这段诵词成为你心灵的神圣歌曲，经常唱唱大声唱歌。
现在我加入你那里，对你怀有很高的期许，知道你所请求的必然会有所应答。
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