爱情保鲜，其实只需要做到以下几点

要说这个话题，请容许我先秀一下恩爱（害羞脸）。

这边相处熟络的小姐妹们，说到我家白先生，语气里无一例外地透着赞美： “你家先生对你真让人羡慕，出去玩儿眼睛都在你身上，帮你开车门帮你拉椅子，那么贴心。你们俩啊，还跟谈恋爱似的。”

不可否认，她们说的是对的。先生对我，无可挑剔。但是，我想说的是，认识八年多来，我的付出也不少啊。

1. 少抱怨多包容

那种单方面的对你好到极致的情况，只会发生在热恋期。相处久了，激情在柴米油盐中消磨，即使是女神，也有要走下神坛的那一天。总是一方付出、另一方心安理得地接受对方的好，这种关系，在爱情和婚姻里，是走不下去的。

先生不吃鱼虾海鲜，不吃动物内脏，不吃肥肉和带骨头的肉。他最害怕的，是看到我啃鸭脖子和鸡爪子的样子。可偏偏，这些是我的最爱。

为了让他能安心地吃上顿晚餐，五年来，我家厨房里，从来没有鱼虾的腥味，没有出现过红烧肉大盘鸡，没有猪肝汤烧肥肠。想吃这些的时候，就找机会去中国餐馆解解馋。他出差不在家的时候，我就马上炖鸽子、红烧排骨、煎虾，过过嘴瘾。

朋友从中国过来的时候，给我带了六必居的鸭脖和周黑鸭的翅尖，我也趁他上班不在家，风卷残云般消灭了。然后再把那些骨头渣子清理干净，不给他添堵。

其实，我完全不必这么苛责自己。但是，千金难买我愿意。我做的菜，看他吃得香，我才觉得有成就感。若是我只顾饱自己口腹之欲，那一餐饭于我，就少了些味道。

试想，若是我喋喋抱怨：“你哪来这么多毛病，这不吃那不吃的，害得我也吃不成。”先生势必沮丧不开心。既然这个人值得你跟他过一辈子，何不退让一步。对方会从你的用心和体贴中感受到温暖，从而愿意加倍对你好。爱情最好的状态，就是互相亏欠。

要想爱情不被时光消磨，就少一些抱怨，多一些包容。两个人，来自不同的家庭，在不同的地域长大，总会有些生活习惯格格不入。婚姻是双人舞，一个人前进，另外一个人就要后退，这样才会舞动得和谐美好。

2. 大胆示爱

有科学家说，爱情的激情期只有60~180天。之后，或者转化为亲情，或者走到陌路。我相信这句话，激情本就是短暂的。在婚姻里，我们要和对方一起走过几万天，如何不让爱情在平淡的日子里消弭？如何让婚姻生活有滋有味？

经营婚姻，示爱是必不可少的。下班到家，一个大大的拥抱；散步手牵着手；看电视的时候，你帮我捏捏肩我帮你揉揉腿；临睡前的晚安吻和早起时的早安吻；先去上班的那个，吻别还未离家的那个。这些日常，是感情的保鲜剂。因为，分别了一天，见面时的拥抱其实暗示的是彼此对对方的需要；晚安吻让一天在美好中结束，早安吻伴着鸟鸣声，让一天有了一个甜蜜的开始。吻别表达的是：为了挣钱养家，我不得不暂时与你分开，但我会想着你；晚上见。

前任曾经说我是生活在琼瑶小说里的一代。他说，你想要的这些，没有男人可以做到；生活就是平平淡淡，哪有那么多风花雪月。可是他错了，我相信有人可以做到，并且我找到了。

示爱，还包括做羞羞的事。花有五颜六色，人有七情六欲。英语的造词有时候也是很巧妙的，比如make love。性爱这件事，还真能制造出爱来。

大城市里，生活节奏过快。年轻人又是事业冲刺的阶段，加班以后，拖着疲惫的身躯入睡，往往会忽略了枕边人，尤其是已经在一起几年了的伴侣。但是，科学实验证明，性爱是感情的润滑剂，是爱情保鲜必不可少的示爱环节。

3. 适当的感激和赞美

偶尔的赞美，也是爱情保鲜的一剂良药。我跟他父母聊天，夸奖他们把儿子培养得优秀；或是朋友一起外出的时候，有意无意地说到他的好。通过别人转达的赞美，比当面的夸奖更有效。

不要觉得这样做是心机婊。只要这些不是昧着良心说的，有何不可？换作我们自己，有付出也希望得到认可，希望得到他的赞美，不是吗？

4 .培养各自的爱好

生活就像心电图，若是总一条直线，可不是好兆头。天长日久的，生活需要一点波澜。培养一两个爱好，是婚姻保鲜的好办法。

如果你们俩恰巧有相同的爱好，那再好不过了。一起去打球一起去击剑，在玩乐中增进感情的粘度。若你们是截然不同的两类人，也没关系。各自有自己的兴趣点，回来后可以交流下心得和收获。

生活最怕的，是一潭死水一样的日子。每一天每一年，周而复始。兴趣爱好能给生活注入活力，也能让人精力充沛，情绪饱满。

我跟先生，有一个共同的爱好：徒步。每周一次，我们共同活动。其他的爱好，就各不相同了，他喜欢射击，我喜欢跳舞；他喜欢跑步，我喜欢瑜伽。生活被爱好充斥着，既愉悦了身心，又降低了两个人磕磕碰碰的可能。

5. 创造有情调的相伴时刻

深情不及久伴，厚爱无需多言，都说陪伴是最长情的告白。夫妻生活中，一定要多创造属于两个人的时间。一起旅行、看电影、共同做晚餐、窝在沙发上促膝长谈，或是就只静静地坐着各自看书，都是健康的相处方式。

在陪伴的同时，如果能适时创造点浪漫氛围，效果会更好一些。比如，天气晴好的时候，坐在阳台上享受日光浴，配上两杯红酒；特殊的日子里，把灯光调暗，点亮家里所有的蜡烛——烛台最好是经过精心挑选的；隔三差五买一束小花，给屋子增添点生气；偶尔给对方买个小礼物，更是事半功倍。

6. 吵架一定要当天和好

牙齿和舌头都有打架的时候，何况两个活生生的人。小吵怡情，解决得好甚至可以增进感情。

但是，带着情绪进餐或入睡，对身体都有伤害，而且还会影响到下一天的心情。俗话说：“夫妻没有隔夜的仇”，小情侣吵架，要速战速决、不能拖延到第二天。

我们中国女孩往往比较含蓄，越是生气，越是死不说话。总是希望男人能猜出来她的心思，跟她表态、道歉。若是男生没有表示，双方往往冷战好几天、甚至一两周都是常有的事。殊不知，冷战是感情保鲜的死敌。

没有人是你肚子里的蛔虫。有什么不高兴的，巴拉巴拉说出来，抬抬杠，互相理论一番。睡前和解，仍然拥抱着入睡，这才是正确的吵架方式。

爱情保鲜没有捷径，需要用心经营。除了以上讲到的，小情侣之间还要注意保持不失联；不要轻易说分手；有话好好说，尽量不跟对方发脾气。

这些感情保鲜的小方法，是在双方对感情忠诚的条件下。感情里若是带了欺骗，就像摩天大楼坏了根基，随时有倾塌的危险。那种情况，别说六条，六十条也难说可以让爱情保鲜了。