细数练习霎哈嘉瑜伽后的变化

细数练习霎哈嘉瑜伽后的变化 

lynn(深圳) 

1、不再害怕狗狗和蟑螂，以前在面对动物时的胆子很小，见到蟑螂都不敢踩的，见到拴着的狗狗都会担心被咬； 

2、过敏性鼻炎发作渐少，以前只要稍一受凉马上就会犯过敏性鼻炎，经常随身带一大包抽取式纸巾，还必须每月上医院，一去两三百，那些药吃了头会很懵；现在都不必了，呵呵！ 

3、更加懂得珍惜生活以及如何珍惜生活：我和老公都是80后，也都属于第一代独生子女，都是很自我中心和要强的人，都是一旦得理便不依不饶；练习瑜伽以后相处容易多了，开始懂得为对方着想，把自己的自我和要强都放一放； 

4、不再奢侈消费：以前消费蛮大手大脚的，也很小资；现在只要够用就好！ 

5、不再什么事都往自己身上揽：以前太喜欢帮助别人，以至于身边会有人过分依赖，把该他自己做的事都推过来； 

6、懂得包容，不那么钻牛角尖了； 

7、做到俺一直希望的早睡早起了：以前晚睡多是无缘故的，就是一种心理感觉，总想再找点什么事儿做，其实那都是无意义的，然后一直熬到困得不行为止，现在可以很果断的关机，O(∩_∩)O哈哈~； 

8、网游、单机版游戏抑或是windows自带的小游戏、网页游戏等一概不沉迷了，有时甚至都想不起来，除非相关人士提起； 

9、肯定了自己是正常的：呵呵，因为我从来都无法对化妆对八卦等感兴趣，却总喜欢关注“成长”“道德”之类的话题；我也无法去认同女人是为了要得到男人的青睐和认同，而做出种种伤害自己身体和心灵的事情，却都没了自己；这在我的圈子里，大概还是属于较少数的那种，但现在我知道俺不仅仅是正常，而且还有了非常坚定的信仰，这信仰便是“内在的真我”，真的很庆幸能够找到安全的方式来认识自己； 

10、不再害怕未知：害怕不能解决未知，但是想要什么就努力去做吧，一边努力一边放下，感觉真的好好； 

暂时想到这些，再想到继续细数。