❤️90天第三周总结❤️3.24-3.30

90天，见证一个我想要的奇迹！

❤️90天三个目标：

1.早起（7:00前）

2.导读3本书，分享10本书

3.早睡（11:00前）

❤️第一个目标完成情况：

❤️90天第三周总结❤️3.24-3.30

每天晨间日记每日更新，但是时间会有延后，每日反思有做到，先做到再完美，简书日更记录加法一直➕下去～～

❤️90天第三周总结❤️3.24-3.30

本周相对来说身体比较透支，一直在修复。但还是要嘉许自己在香港期间手机故障无法联网，为了打卡叫了同伴开手机热点耽误所以过了7点，由于在外作息混乱，晚上太晚早上打完卡后继续在房间赖床，回家后调整时差，确认了8:00前打卡就算打卡成功所以给自己放了水，基本都在7:30左右打卡，但是特别嘉许自己的是没有通过闹钟叫醒，靠生物钟，每天进步一点点，我相信可以做到7:00前生物钟，直到真正可以过上晚十早五的生活！

❤️90天第三周总结❤️3.24-3.30

在茫茫的大海底下，生活着蚌，而每个蚌的体内都会都会进入一粒沙子，蚌要忍痛的每天对沙子磨啊磨，磨啊磨，最后就会把沙子磨成一颗璀璨的珍珠。所以现在我们眼中那一颗颗动人的珍珠，其实就是由一粒粒普通的沙子变成的。人生也是一样，同样有受伤与挫折，但总有一些人能长出最大最美的珍珠。人要像珍珠贝一样养成重塑伤口的本事，转化生命的创伤，使它变成美丽的珍珠。受伤的心就是活的珍珠，只要能包容，就能焕发出晶莹的光彩。

❤️第二个目标完成情况：

原计划本周导读完毕《失传的营养学》、分享2本书《欧米茄3你必须摄入的脂肪酸》《神奇的一氧化氮教你多活30年》2本书，实际进度缓慢近乎停滞，主要还是身体状态心绪不宁。

1、喜马拉雅新导读3本书:第一本《失传的营养学》一共26章222页，目前已导读到第10章130页，完成59%。由于身体带来的喉咙沙哑只导读了一章，进步缓慢。

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2、简书新分享10本书:目前已完成5本书，完成50%，《爱的五种语言》《创富新思维-消费商时代》《生产消费商力量》《梦想生意》《诺丽大自然的神医》，本周有2篇更新但按原计划没有进展。

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❤️第三个目标完成情况：

此目标本周完全被破坏，基本都是12点过后睡觉，由于出差啥的作息紊乱，出现了践行的第一个卡点，就是热情有缺失，动力减弱，反省自己觉得主要原因是自身问题，心在哪结果在哪，是因为本周自己的心不安定，心绪很杂所以呈现的生活状态和生命状态有些混乱。

❤️90天第三周总结❤️3.24-3.30

马上进入第四周，振作精神，搞定自己，把没有完成的目标赶起来，不脱节不妥协，战胜自己的人才是勇者，做生命的主人，️加油！努力从来不会白费， 今日撒下种子， 正在看不见、想不到的某处， 悄悄地生根发芽。

不努力， 谁也给不了想要的生活。

越努力，越幸运。️

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